Polzela Open 2021 – Napotki udeležencem

Lokacija 

Tekmovanje bo potekalo v Športni dvorani Polzela, ki se nahaja približno 3 min vožnje iz avtocestnega priključka Šempeter v Savinjski dolini. Pred samo dvorano je veliko brezplačno parkirišče. Na drugi strani dvorane je pekarna Fortesa, kjer so vedno na voljo sveže pečeni pekovski prigrizki. Minuto hoje sta oddaljeni tudi trgovini Tuš ter Mercator.

Najboljša opcija za hrano je Fudi street food, ki se nahaja ob glavni cesti manj kot kilometer od lokacije tekmovanja, saj ponujajo tudi burgerje to-go. Cenik je dostopen tukaj.

Potek tekmovanja

Podroben urnik tekmovanja je na voljo tukaj.

Ob vstopu v dvorano se boste lahko preoblekli v garderobah, kjer pustite tudi vašo odvečno opremo.

Po prihodu na tekmovanje je potrebno čim prej opraviti 3 stvari:

  • tehtanje,
  • opraviti pregled opreme,
  • izmeriti višine stojal za počep ter potisk s prsi.

Tehtanje bo potekalo po predpisanem vrstnem redu s pričetkom 2 uri pred tekmovanjem (glej urnik za več podrobnosti).

Na pregledu opreme bo sodnik preveril, ali vsa vaša oprema ustreza tekmovalnim standardom. Ne pozabite, da mora biti oprema čista in nepoškodovana. Seznam dovoljene opreme (ter veliko drugih napotkov za tekmovnje) najdete na strani pravila.

Višine stojal je za nemoten in pravočasen pričetek tekmovanja potrebno izmeriti ter zapisati čim prej. Pri tem vam bo pomagal eden izmed sodnikov. Priporočam vam, da te višine izmerite obuti v tekmovalne čevlje.

Ogrevati se lahko pričnete takoj, ko ogrevalno sobo zapusti skupina pred vami. Časa za ogrevanje je tipično koli 30 minut, tako da bodite skrbni pri načrtovanju ogrevalnih serij. Ogrevalno platformo si delite še z drugimi tekmovalci, tako da sta sodelovanje in komunikacija ključnega pomena.

Prosimo, da z ogrevalno opremo ravnate odgovorno.

Poleg ogrevalnega prostora bo tudi “chill area” z blazinami, kjer se boste lahko med čakanjem odmaknili ter odpočili.

Ob vprašanjih se obrnite na sodnike in druge uradnike tekmovanja, ki vam bodo z veseljem svetovali. Pomembnejša obvestila bo naznanjal tudi napovedovalec.

Akreditacija udeležencev

Ob vstopu v dvorano bomo preverili pogoj PCT, vaš veljaven osebni dokument ter vašo vlogo (gledalec, tekmovalec, trener). Glede na vlogo boste dobili tudi ustrezno akreditacijo.

Vstop v ogrevalni prostor bo dovoljen le tekmovalcem in trenerjem.

Tekmovalce naprošamo, da imajo zaradi lažje organizacije s sabo največ enega trenerja.

Vse o PCT in omejitvah

Pogoj PCT bomo preverjali ob vstopu v tekmovalno dvorano. Naj vas opomnimo, da SMS obvestilo, ki ga oseba prejem po testiranju ni več priznano dokazilo o izpolnjevanju pogoja PCT testiranja.

Izpolnjevanje pogoja PCT:

  • Za športnike: Obvezno izpolnjevanje pogoja PCT tako v zaprtih prostorih, kot na odprtem.
  • Za strokovne delavce v športu, ki vodijo programe: Obvezno izpolnjevanje pogoja PCT tako v zaprtih prostorih, kot na odprtem. Kot pogoj PCT testiranja se šteje tudi testiranje s testom HAG za samotestiranje ali klasičnim testom HAG, ki se izvaja vsakih 48 ur  pod nadzorom delodajalca.
  • Za vse druge osebe, ki sodelujejo pri izvajanju športnega tekmovanja oziroma so navzoče med izvajanjem športnega tekmovanja (fizioterapevti, maserji, podporno osebje, hišniki, čistilci, delavci v recepciji objekta…): Obvezno izpolnjevanje pogoja PCT tako v zaprtih prostorih, kot na odprtem. Kot pogoj PCT testiranja se šteje tudi testiranje s testom HAG za samotestiranje ali klasičnim testom HAG, ki se izvaja vsakih 48 ur pod nadzorom delodajalca.

Pogoji za gledalce so navedeni v odseku “Geldalci”.

Obveznost uporabe zaščitne maske:

Uporaba zaščitne maske (kirurška ali FFP2) je obvezna pri gibanju in zadrževanju v vseh zaprtih javnih krajih oziroma prostorih razen med izvajanjem športne vadbe, kjer se upošteva pogoj PCT.

To pomeni, da so lahko brez maske tekmovalci le takrat, ko izvajajo dvige (med ogrevanjem ter na tekmovalni platformi). Med pregledom opreme, tehtanjem, na podelitvi in po tekmovanju je maska obvezna tudi za njih.

Teh ukrepov se bomo strogo držali. Ob ne upoštevanju nošenja maske trenerja ali tekmovalca bo sledilo uradno opozorilo. Ob ponovni kršitvi bo tekmovalcu oz. trenerju odvzeta akreditacija, tekmovalec pa bo izključen iz tekmovanja.

Gledalci

Vstop za gledalce bo omogočen in brezplačen ob upoštevanju pogoja PCT. Obvezno je nošenje kirurške ali FFP2 maske. Ob vstopu boste prejeli karto z določenim številom sedeža, kjer je vaše fiksno sedišče. Število gledalcev bo omejeno.

Prenos v živo

Tekmovanje bo mogoče spremljati tudi preko prenosa v živo na YouTube kanalu PLZS:

 

Polzela Open 2021 – Urnik ter seznam prijavljenih tekmovalcev in tekmovalk

V soboto, 13. novembra, bo v športni dvorani Polzela potekalo odprto tekmovanje v troboju moči in potisku s prsi Polzela Open 2021, ki ga organizira Powerlifting klub Polzela. Na tekmovanju bo nastopilo kar 79 tekmovalcev: 48 moških in 31 žensk!

Razporeditev:

  • Dopoldne: potisk s prsi – moške in ženske (BP), troboj moči – ženske (A), troboj moči – moški (B)
  • Popoldne: troboj moči – ženske (C), troboj moči – moški (D), troboj moči – moški (E)

Urnik tekmovanja:

7:00 – 8:30 Tehtanje: BP
7:45 – 9:15 Tehtanje: A, B
9:00 – 9:35 Tekmovanje: BP
9:45 – 14:30 Tekmovanje: A, B
13:00 – 14:30 Tehtanje: C, D, E
15:00 – 21:00 Tekmovanje: C, D, E
~21:30 Podelitev za vse skupine

Tekmovalci lahko še spremenite težnostno kategorijo s sporočilom na e-naslov samo@plk-polzela.si in sicer najkasneje do sobote, 30. oktobra. Končni razpored po skupinah bo objavljen po koncu sprememb kategorij.

Seznam prijavljenih po kategorijah

Urnik in seznam po skupinah

PCT POGOJ ZA UDELEŽENCE

Vsi udeleženci tekmovanja (tekmovalci, trenerji, spremljevalci in osebje) morajo izpolnjevati PCT pogoj. Oseba izpolnjuje pogoj PCT (prebolevnost, cepljenost ali testiranje) če:

  1. je prebolela bolezen COVID-19, in je od okužbe minilo največ 180 dni.
  • dokazilo o pozitivnem rezultatu testa PCR, ki je starejši od deset dni, vendar ni starejši od 180 dni, ali
  • potrdilo zdravnika, da je oseba prebolela covid-19 in od začetka simptomov ni minilo več kot 180 dni.
  1. je bila polno cepljena zoper bolezen COVID-19 z enim od cepiv, ki so v Sloveniji priznana.

Dokazila s katerimi posameznik izkazuje precepljenost:

  • digitalno COVID potrdilom EU v digitalni ali papirni obliki, opremljeno s QR kodo ali
  • izpolnjena pripravljena kartica proizvajalca cepiva, ali
  • vpis v Knjižico o cepljenju, ali
  • izdano potrdilo o opravljenem cepljenju (tudi v obliki kartončka, ki ga prejme oseba ob cepljenju), ali
  • dokazilo o cepljenju iz spletne aplikacije zVEM, ali
  • digitalno COVID potrdilo tretje države v digitalni ali papirnati obliki, opremljeno s kodo QR, ki vsebuje vsaj enake podatke kot EU DCP in ga je pristojni zdravstveni organ tretje države izdal v angleškem jeziku (v nadaljnjem besedilu: DCP tretje države);
  1. je prebolela bolezen COVID-19 in je bila cepljena zoper bolezen COVID-19 z enim odmerkom enega od cepiv, ki so v Sloveniji priznana najkasneje v 180 dneh od pozitivnega rezultata testa PCR oziroma od začetka simptomov.
  2. je testirana na prisotnost virusa SARS-CoV-2 pri pooblaščenem izvajalcu testiranja in je test negativen. Test je možno opraviti po metodi HAG pri čemer je negativni test veljaven 48 ur od odvzema brisa ali po metodi PCR pri čemer je negativni test veljaven 72 ur od odvzema brisa.

Dokazila s katerimi posameznik izkazuje negativni test:   

  • digitalno COVID potrdilom EU v digitalni ali papirni obliki, opremljeno s QR kodo ali
  • dokazilo o testiranju iz spletne aplikacije zVEM z pisni ali digitalni obliki, ali
  • pisno potrdilo pooblaščenega izvajalca testiranja, ali
  • digitalno COVID potrdilo tretje države v digitalni ali papirnati obliki, opremljeno s kodo QR, ki vsebuje vsaj enake podatke kot EU DCP in ga je pristojni zdravstveni organ tretje države izdal v angleškem jeziku (v nadaljnjem besedilu: DCP tretje države);

Izpolnjevanje pogojev bomo preverjali ob vstopu v dvorano.

SPREMLJEVALCI / TRENERJI

Ob vsakem tekmovalcu sta lahko prisotna največ 2 spremljevalca/trenerja ob upoštevanju pogoja PCT.

Kot pogoj PCT testiranja se šteje tudi testiranje s testom HAG za samotestiranje ali klasičnim testom HAG, ki se izvaja enkrat tedensko v enakih presledkih pod nadzorom delodajalca. Več o samotestiranju v poglavju Izpolnjevanje pogojev PCT.

GLEDALCI

Vstop v dvorano bo gledalcem omogočen med 09.00 in 19.00 uro ob upoštevanju pogoja PCT, ki se bo preverjal pred vstopom v dvorano.

Uporaba zaščitne maske je obvezna, razen za otroke do dopolnjenega 6. leta starosti.

Prav tako si bo dogodek možno ogledati v živo na youtube kanalu Powerlifting zveze Slovenije.

MASKE

Uporaba zaščitne maske je obvezna pri gibanju in zadrževanju v dvorani razen med izvajanjem dvigov.

PODELITEV MEDALJ

Podelitve medalj bodo potekale takoj po zaključku nastopov. Diplome bomo naknadno poslali po pošti na naslove klubov.

Vabilo na tekmovanje Polzela Open

Odprto tekmovanje Polzela Open v klasičnem troboju moči in klasičnem potisku s prsi bo potekalo 13. novembra v Športni dvorani na Polzeli.

Prijave na tekmovanje so možne do 22. oktobra s cenejšo prijavnino ob prijavi pred 15. oktobrom. Na tekmovanju bo mogoče doseči norme za vsa mednarodna tekmovanja v klasičnem troboju moči razen evropskih in svetovnih prvenstev, katerih prednominacije se zaključijo v obdobju med 13.11.2021 in 13.11.2022, dosežene ekipne točke pa bodo štele za pokalno tekmovanje klubov v letu 2021.

V vabilu in V PRISPEVKU lahko najdete tudi podrobno opisan postopek registracije za vse, ki boste tekmovali prvič. Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na info@powerlifting.si in na naši Facebook strani.

VABILO
SPLETNA PRIJAVNICA

Moči merili najmočnejši Slovenke in Slovenci

VRHNIKA, 26. in 27. junij 2021 Vrhnika je pretekli vikend gostila državno prvenstvo v powerliftingu. Potem ko se je z utežmi pomerilo 87 tekmovalcev, od tega 27 dvigovalk in 60 dvigovalcev težkih bremen, je naslov absolutne državne prvakinje v disciplini klasični troboj moči ubranila Nuša Železnik. V moški konkurenci je absolutno zmago prvič slavil Urban Mur, ki se je na vrh skupne razvrstitve zavihtel tudi v disciplini klasični potisk s prsi. Med ženskami je naslov državne prvakinje v tej disciplini osvojila Anja Kunstelj.

“Čeprav nisem dosegel svojega najboljšega rezultata, sem več kot zadovoljen, saj sem imel poleg tekmovanja kot soorganizator obilico drugih dolžnosti. Že pred tekmo sem potihem upal na skupno zmago in sem vesel, da mi jo je uspelo realizirati,” je za Powerlifting zvezo dejal 27-letni Urban Mur, sicer doktorski študent fizike in asistent na Fakulteti za matematiko in fiziko Univerze v Ljubljani.

 

Fotogalerija (foto Pia Klančar)

 

Šport z dolgo tradicijo vzljubili tudi Slovenke in Slovenci

Tekmovalci v powerliftingu se merijo v dveh disciplinah: troboju moči in potisku s prsi. Med tem ko gre pri slednji za tekmovanje v dvigu bremena s prsi (angl. “bench press”), tekmovalci v prvi disciplini tekmujejo v seštevku najboljših poskusov treh različnih dvigov uteži: počepa, potiska s prsi in mrtvega dviga.

Kot povedo pri Powerlifting zvezi, ima powerlifting v svetu že več kot 50-letno tradicijo, v Sloveniji pa je pravi razcvet doživel šele pred kratkim: “Po ustanovitvi Powerlifting zveze Slovenije – zveze troboja moči pred petimi leti in razmahu priljubljenosti funkcionalne vadbe z bremeni, troboj moči vztrajno pridobiva na veljavi. Rekreativci vseh starosti imajo radi njegovo relativno preprostost in pozitiven učinek na počutje ter zdravje, strmo pa narašča tudi število registriranih tekmovalcev, ki se s športom ukvarjajo na višji ravni. V tem času so naši reprezentanti in reprezentantke osvojili naslove evropskih prvakov, posegli po evropskih in celo svetovnem rekordu, šport in nacionalno panožno športno zvezo pa je priznal tudi Olimpijski komite Slovenije.”

 

Železnikova ponovila uspeh, Muru uspel naskok na naslov

V skupni razvrstitvi, kjer se upoštevajo točke, ki predstavljajo relativno moč posameznika glede na telesno težo, je 21-letna Nuša Železnik (PLK Polzela) z 90,71 osvojenimi točkami prehitela zasledovalko Katjo Babič (87,13 točk, KDU Olimpija Ljubljana) in tako uspela obraniti naslov državne prvakinje.

Med moškimi je bilo po izenačenem počepu z razlikami po le nekaj točk v tesnem boju za skupnega zmagovalca kar pet tekmovalcev: Iztok Kočevar (Društvo za naravni bodybuilding), Uroš Pihler (ŠD Thorium Maribor), Tadej Kovačič (ŠD Grom), Domen Sešel (ŠD Thorium Maribor) in Urban Mur (KDU Olimpija Ljubljana). V nadaljevanju je izkušenejši Mur pri potisku s prsi ustvaril prepričljivo prednost, ki jo je s solidnim mrtvim dvigom uspel obdržati. Njegovega vodstva niso uspeli zamajati niti izjemni napadi Sešla, Kovačiča in Pihlerja, ki so v zaključku tekmovanja iz tal v izravnan položaj uspešno dvignili 305, 307 in 310 kilogramov, a noben od težjih tekmovalcev ni uspel prehiteti lažjega in s tem relativno močnejšega Mura, ki mu je za zmago zadostoval mrtvi dvig z 262,5 kilogrami. Z zbranimi 96,26 točkami je tako prvič slavil naslov državnega prvaka v troboju moči.

 

Atraktivno tudi v potisku s prsi

V disciplini klasični potisk s prsi je skupno zmago med tekmovalkami osvojila Anja Kunstelj, ki je bila razred zase. Zmago si je zagotovila že v prvem poskusu, z najboljšim dvigom 102,5 kilograma in 83,81 zbranimi točkami pa je najvišje odličje nato le še potrdila. V konkurenci tekmovalcev je po drugem poskusu s 185 kilogrami izkušeni Branko Suzić, ki je sicer kot veteran tekmoval med člani, še imel teoretične možnosti za skupno zmago, a je bila prednost Urbana Mura nato vendarle prevelika. Mur si je naslov državnega prvaka zagotovil v tretjem poskusu z dvigom 175 kilogramov pri skoraj 20 kilogramov nižji telesni teži od zasledovalca (87,92 točk).

 

V razvrstitvi klubov v vodstvu Olimpija

V seštevku klubov po prvi tekmi sezone prepričljivo vodi KDU Olimpija Ljubljana (259 točk), v boju za drugo mesto sta pretekla prvaka Društvo za naravni bodybuilding (132 točk) in ŠD Thorium Maribor (119 točk), sledijo pa ŠD Grom (67 točk), PLK Polzela (61 točk), Discovery Athletics (50 točk), KDU Karantanija Kranj (26 točk), ŠD Samson Bled (21 točk) in PLK Oskar & Co. Postojna (12 točk).

 

Najboljši kmalu na mednarodne odre

Državno prvenstvo je služilo tudi kot kvalifikacijska tekma za mednarodna tekmovanja v klasičnem troboju moči in potisku s prsi. Norme za uvrstitev v člansko reprezentanco troboja moči svetovnega ranga so izpolnili Urban Mur, Domen Sešel, Tadej Kovačič in Nuša Železnik, za uvrstitev v člansko reprezentanco evropskega ranga pa Uroš Pihler in Katja Babič. V mladinsko reprezentanco so se uvrstili Denis Kočar, Nejc Rebolj, Nuša Železnik (vsi svetovni rang) in Nejc Rus (evropski rang). Norme za uvrstitev v reprezentanco potiska s prsi (svetovni rang) sta izpolnila Branko Suzić in Anja Kunstelj. Prva večja mednarodna preizkušnja slovensko powerlifting reprezentanco čaka septembra v Halmstadu na Švedskem, kjer bo potekalo svetovno prvenstvo v klasičnem troboju moči.

POMEMBNO – prenos DP 2021 v živo

Zaradi omejitev, ki jih prinašajo smernice za boj proti epidemiji COVID-19, smo se letos odločili, da tekmovanja žal ne bomo javno odprli za gledalce, bomo pa poskrbeli za neprestan prenos v živo prek našega YouTube kanala. Tako boste lahko svoje prijatelje spremljali in zanje navijali prek domačih zaslonov. Prenos bo zelo podoben temu, ki ste ga navajeni z mednarodnih IPF tekmovanj. Potekal bo:

Poleg video prenosa dvigov si lahko v ločenem oknu odprete še tabelo z razultati za lažje spremljanje tekmovanja: https://goodlift.info/score.php?rm=3

Kdaj je na vrsti katera od kategorij si lahko preberete na urniku tekmovanja.

Vabljeni k ogledu in navijanju v čim večjem številu!

Vabilo in prijavnica na jesensko tekmovanje Štajerska Open

Letošnje jesensko tekmovanje PLZS bo v organizaciji ŠD Thorium iz Maribora potekalo v soboto 19. oktobra v dvorani Cirkovce v občini Kidričevo.

Tekmovanje je odprtega tipa, tekmovalo se bo izključno v članskih kategorijah (nastopijo seveda lahko tekmovalci vseh starosti). Rezultati bodo šteli v točkovanje pokalnega tekmovanja klubov, za državne rekorde v vseh starostnih kategorijah in doseganje norm za vsa mednarodna tekmovanja razen evropskih in svetovnih prvenstev (npr. evropski in svetovni univerzitetni pokal, evropski pokal, Arnold Classic Europe, morebitno balkansko prvenstvo, …).

Prijave bodo možne med 1. avgustom in 20. septembrom preko spletne prijavnice. Vsem tekmovalcem priporočamo, da pred prijavo uredite članstvo v klubu in se registrirajo pri PLZS, če tega za tekoče koledarsko leto še niste storili.

OBRAZEC ZA PRIJAVO (APPLICATION FORM)

Competition is of open type, meaning guest competitors from other countries will compete together with Slovenian lifters.

Več informacij (more infromation):
Vabilo Štajerska Open
Invitation Styria Open


Člani ŠD Thorium iz Maribora.

Seznam prijavljenih tekmovalcev na državno prvenstvo

Prijave na 2. državno prvenstvo PLZS v powerliftingu in bench pressu so zaključene! Število prijavljenih je preseglo pričakovanja: 10. decembra bo na oder stopilo kar 56 tekmovalcev (lani 40), od tega kar 51 v triatlonu moči (lani 29)! Med prijavljenimi tekmovalci je 6 predstavnic nežnejšega spola, pridružilo pa se nam bo tudi 7 tekmovalcev iz sosednje Italije, ki bodo tekmovali v posebni kategoriji.

Seznam tekmovalcev po kategorijah: triatlon, potisk

prijave

Vabilo na 2. odprto državno prvenstvo PLZS!

2. državno prvenstvo Powerlifting zveze Slovenije – zveze triatlona moči v klasičnem triatlonu moči in potisku s prsi po pravilih IPF bo potekalo 10. decembra. Tekmovanje je odprtega tipa, tako da na njem lahko nastopijo tudi tujci, ki pa bodo razvrščeni v posebne kategorije. Prijave bodo možne od 17.9. do vključno 13.11. preko spletnega obrazca.

Več informacij lahko najdete v vabilu:
Vabilo, 2. odprto državno prvenstvo PLZS v klasičnem triatlonu moči in potisku s prsi

Invitation in English:
Invitation, 2nd open Slovenian national championship in classic powerlifting and bench press

Prijavnica / application form

Scroll to top