Program usposabljanja strokovnih delavcev v športu – trenerjev powerliftinga

Z velikim navdušenjem sporočamo, da je Powerlifting zveza Slovenije uspešno dosegla še zadnjega izmed treh pomembnih mejnikov na poti do polnopravnosti powerliftinga kot uradno priznane športne panoge v Republiki Sloveniji! Po uspešni vključitvi PLZS v Olimpijski komite Slovenije kot nacionalne panožne zveze za powerlifting (leta 2018) in uvrstitvi v sistem vrhunskega športa (leta 2021), je konec oktobra Ministrstvo za izobraževanje, znanost in šport sprejelo tudi naš program usposabljanja strokovnih delavcev v športu: “Športno treniranje – POWERLIFTING – 1. stopnja”. Potrditev programa usposabljanja je pomemben korak tako za PLZS in njene članice, kot tudi za vse posameznike, ki bodo odslej lahko pridobili uradno priznano usposobljenost in licenco za opravljanje dela trenerja powerliftinga.

S tem je program usposabljanja, ki ga bo izvajala PLZS, postal tudi edini program usposabljanja, ki je pri nas priznan po Zakonu o športu in na podlagi katerega lahko posamezen trener trži, ponuja in izvaja športni trening powerliftinga. Trenerji, ki bodo uspešno opravili usposabljanje bodo vpisani v Razvid strokovno izobraženih in usposobljenih delavcev v športu, ki ga objavlja Ministrstvo za izobraževanje, znanost in šport. Druge pravice, ki izhajajo iz pridobljenega naziva, si je mogoče prebrati na spletni strani Ministrstva.

Prvo usposabljanje po tem programu, na katerem bodo vsi zainteresirani lahko pridobili licenco in naziv strokovnega delavca v športu – trenerja powerliftinga 1. stopnje, bo predvidoma izvedeno v prvi polovici leta 2023. Usposabljanje prve stopnje zajema usposabljanje za izvajanje in spremljanje procesa športne vadbe v vseh pojavnih oblikah športne panoge powerlifting.

Pogoji za pristop k usposabljanju so: opravljen “Tečaj obveznih vsebin za programe usposabljanja za strokovno delo v športu 1. stopnje po ZŠpo-1 za vse panoge”, ki ga razpiše Fakulteta za šport (povezava), starost najmanj 18 let in opravljena najmanj srednja poklicna izobrazba. Vse ostale informacije bodo objavljene v roku nekaj tednov v obliki razpisa. Vsi zainteresirani lahko prej omenjeni obvezni del usposabljanja opravite tudi že pred uradno objavo razpisa PLZS.

Ob tej priložnosti se Upravni odbor PLZS zahvaljuje članom strokovne skupine za pomoč pri pripravi programa usposabljanja. Poleg članov Upravnega odbora, so skupino sestavljali še: Anja Kunstelj, Marko Štih in Žan Breznikar. V prihodnosti si bomo pri PLZS prizadevali še za sprejetje programa usposabljanja 2. stopnje, ki bo strokovnim delavcem omogočil nadaljevanje usposabljanja na najvišji stopnji ter zagotovitev dodatnih strokovnih kompetenc in pravic.

Številčna slovenska zasedba na Svetovnem univerzitetnem pokalu

Med 31. oktobrom in 4. novembrom je v Silviri v Turčiji potekal Svetovni univerzitetni pokal v klasičnem powerliftngu, kjer je nastopilo 6 slovenskih tekmovalcev. Lara Vehar, Ida Janež, Nuša Balen, Nejc Rebolj, Martina Sosič so zastopali Univerzo v Ljubljani, Ula Humar je zastopala Almo Mater Europea.

Ida Janež

Skupno 4. mesto Lare Vehar in Ide Janež

Lara Vehar in trener Urban Mur

Lara in Ida sta med prvimi stopili na platformo. Lara Vehar, študentka Medicinske fakultete, si je s seštevkom 332,5kg prislužila 4. mesto v kategoriji do 57 kg. Z neuspešnim zadnjim poskusom počepa je za las zgrešila bronasto medaljo in tako zaključila s počepi na 125kg. Potisk s prsi je zaključila z 72,5kg, kar je bilo izenačeno s tretjim mestom, odločila pa je višja telesna masa. Z mrtvim dvigom si je pridvigala 135kg.

Ida Janež, študentka Fakultete za šport, si je v kategoriji do 63 kg kljub strogemu sojenju prislužila bronasto medaljo pri počepih z dvignjenimi 140kg. Prav tako je prejela bronasto medaljo za 80kg potiska s prsi. Z mrtvim dvigi je zaključila na 162,5kg in v skupnem seštevku naredila 382,5kg. Zasedla je skupno 4. mesto in domov odnesla dve bronasti medalji, kar je več kot odlično za Idino prvo mednarodno tekmo!

Dve slovenski predstavnici v kategoriji do 69kg

Ula Humar

Naslednji dan sta tekmovali Ula Humar in Nuša Balen, obe v kategoriji do 69kg. Nuša Balen, študentka biotehnologije, je v uvrstitvi zasedla 8. mesto s skupno dvignjenimi 355kg. Pri počepu je dvignila 110kg, potisk s prsi je izenačila s svojim prejšnjim rekordom 77,5kg in pridvigala 162,5kg mrtvega dviga, kar je 10kg več kot na zadnji tekmi! Ula Humar, študentka fizioterapije, je na svojem prvem mednarodnem nastopu zasedla 6. mesto. Dvignila je 135kg počepa in 72,5kg potiska s prsi. S 175kg mrtvega dviga pa skoraj prislužila bronasto medaljo.

 

Nejc Rebolj edini moški predstavnik in 400kg seštevka za Martino Sosič

Edini moški predstavnik je bil Nejc Rebolj, študent Ekonomske fakultete. Nejc, ki ga sicer poznamo kot tekmovalca v kategoriji do 93kg je tokrat tekmoval v -105kg in s seštevkom 652,kg si je prislužil 9. mesto. Kljub poškodbam, ki jih je imel pred tekmo, si je pridvigal 255kg počepa, 130kg potiska s prsi in 267,5kg mrtvega dviga.

Martina Sosič

Nejc Rebolj

 

 

 

 

 

Martina Sošic, študentka psihologije, je tekmovala zadnji dan, v kategoriji nad 84kg. Dvignila je 165kg počepa, 67,5kg potiska s prsi in 167,5kg mrtvega dviga. Tudi za Martino je bila to prva mednarodna tekma in v skupni uvrstitvi je zasedla odlično 5. mesto s seštevkom 400kg, kar je v PLZS do zdaj uspelo le dvema tekmovalkama!

Univerza v Ljubljani med dekleti druga ekipno

Nuša Balen

Na univerzitetnem pokalu so posamične uvrstitve štele tudi za skupno razvrstitev sodelujočih univerz. Tako kot v slovenskem pokalu klubov zmaga v kategoriji prinaša 12 točk, drugo mesto 9 točk, tretje 8 itd. Univerza v Ljubljani je med dekleti v zasedbi Nuša Balen, Lara Vehar, Martina Sosič in Ida Janež s 23 točkami zasedla odlično drugo mesto. Prva je bila z velikim naskokom (49 točk) The Ohio State University iz ZDA. Tretja je bila Universite de Picardie iz Francije z 20 točkami.

 

Nejc Rebolj (Univerza v Ljubljani) in Ula Humar (Alma Mater Europea) sta kot edina predstavnika svoje univerze v ekipni razvrstitvi zasedla 35. in 26. mesto.

II. Prednovoletno tekmovanje

Odprto II. Prednovoletno tekmovanje v klasičnem troboju moči bo v organizaciji KDU Olimpija potekalo 10. decembra v njihovih prostorih v Ljubljani.

Prijave na tekmovanje so možne do 3. decembra. Na tekmovanju bo mogoče doseči norme za državno prvenstvo ter vsa mednarodna tekmovanja v klasičnem troboju moči razen evropskih in svetovnih prvenstev, katerih prednominacije se zaključijo v obdobju med 10.12.2022 in 10.12.2023, dosežene ekipne točke pa bodo štele za pokalni tekmovanji klubov v troboju moči v letu 2022.

V vabilu in V PRISPEVKU lahko najdete tudi podrobno opisan postopek registracije za vse, ki boste tekmovali prvič. Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na info@powerlifting.si in na naši Facebook strani.

Vabilo
SPLETNA PRIJAVNICA (APPLICATION FORM)

SEZNAM TEKMOVALCEV PO KATEGORIJAH
RAZPORED PO SKUPINAH
URNIK TEKMOVANJA

Vstop za gledalce bo mogoč!

Norme za državno prvenstvo v klasičnem troboju moči 2023

V želji, da bi državno prvenstvo v powerliftingu postalo tekmovanje najboljših in da bi konkurenčnost DP še izboljšali, smo se odločili za uvedbo norm. Izpolnjena norma ne bo pogoj za nastop, bo pa pomenila prednost pri prijavi na DP. Za določanje norm in njihovo upoštevanje veljajo sledeča pravila:

  • Izpolnjena norma bo pomenila prednost pri prijavi na državno prvenstvo.
  • Tekmovalci brez izpolnjene norme se bodo na DP lahko prijavili po izteku roka za prijave za tekmovalce z izpolnjeno normo oz. bodo pred tem rokom uvrščeni na čakalno listo.
  • Tekmovalec normo lahko doseže na katerem koli tekmovanju pod okriljem PLZS, EPF ali IPF.
  • Norma mora biti dosežena v roku 2 let pred državnim prvenstvom (predviden datum DP je začetek aprila 2023, torej veljajo vsi rezultati od aprila 2021 dalje).
  • Norme so določene kot 90% norm za Evropsko prvenstvo (EPF1 norma za leto 2022).

Norme za državno prvenstvo

Štajerska Open II – vabilo in prijavnica

Odprto tekmovanje Štajerska Open II v klasičnem troboju moči in klasičnem potisku s prsi bo v organizaciji ŠD Thorium potekalo 29. oktobra v Športni dvorani v Lenartu v Slovenskih Goricah.

Prijave na tekmovanje so možne do 12. oktobra s cenejšo prijavnino ob prijavi pred 5. oktobrom. Na tekmovanju bo mogoče doseči norme za vsa mednarodna tekmovanja v klasičnem troboju moči razen evropskih in svetovnih prvenstev, katerih prednominacije se zaključijo v obdobju med 29.10.2022 in 29.10.2023, dosežene ekipne točke pa bodo štele za pokalni tekmovanji klubov v troboju in potisku v letu 2022.

V primeru večjega števila prijav, bo del tekmovanja potekal v nedeljo, 30. oktobra.

V vabilu in V PRISPEVKU lahko najdete tudi podrobno opisan postopek registracije za vse, ki boste tekmovali prvič. Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na info@powerlifting.si in na naši Facebook strani.

Vabilo
SPLETNA PRIJAVNICA (APPLICATION FORM)
SEZNAM TEKMOVALCEV PO KATEGORIJAH
SEZNAM PO SKUPINAH
URNIK TEKMOVANJA

Državno prvenstvo v klasičnem potisku s prsi 2022: vabilo in prijavnica

Državno prvenstvo v klasičnem potisku s prsi bo potekalo v soboto, 18. junija v dvorani OŠ Preska v Medvodah.

Tekmovalo se bo le v članskih kategorijah (tako kot npr. na letošnjem državnem prvenstvu v troboju moči). Medalje bomo poleg tega podelili tudi najboljšim kadetom, mladincem in veteranom v vsaki kategoriji. Prijave so možne do 5. junija.

Vabilo
Prijavni obrazec
Urnik in seznam tekmovalcev
Razpored po skupinah

Državno prvenstvo 2022 – Napotki udeležencem

Lokacija 

Tekmovanje bo potekalo v Športni dvorani Kidričevo, ki se nahaja v neposredni Ptuja. Pred dvorano je dovolj prostora za parkiranje. V bližini dvorane (cca 5 min hoje) sta trgovini Jager in Mercator, restavracija Pan (odprta tudi v nedeljo), picerija Atila in pekarna Strnad. 

Potek tekmovanja

Podroben urnik tekmovanja, razpored po skupinah in vrstni red tehtanja so na voljo tukaj.

Ob vstopu v dvorano se boste lahko preoblekli v garderobah, kjer pustite tudi vašo odvečno opremo.

Po prihodu na tekmovanje je potrebno čim prej opraviti 3 stvari:

  • tehtanje,
  • opraviti pregled opreme,
  • izmeriti višine stojal za počep ter potisk s prsi.

Tehtanje bo potekalo po predpisanem vrstnem redu s pričetkom 2 uri pred tekmovanjem (glej urnik za več podrobnosti).

Na pregledu opreme bo sodnik preveril, ali vsa vaša oprema ustreza tekmovalnim standardom. Ne pozabite, da mora biti oprema čista in nepoškodovana. Seznam dovoljene opreme (ter veliko drugih napotkov za tekmovanje) najdete na strani pravila.

Višine stojal je za nemoten in pravočasen pričetek tekmovanja potrebno izmeriti ter zapisati čim prej. Pri tem vam bo pomagal eden izmed sodnikov. Priporočam vam, da te višine izmerite obuti v tekmovalne čevlje.

Ogrevati se lahko pričnete takoj, ko ogrevalno sobo zapusti skupina pred vami. Časa za ogrevanje je tipično koli 30 minut, tako da bodite skrbni pri načrtovanju ogrevalnih serij. Ogrevalno platformo si delite še z drugimi tekmovalci, tako da sta sodelovanje in komunikacija ključnega pomena. Prosimo, da z ogrevalno opremo ravnate odgovorno.

Ob vprašanjih se obrnite na sodnike in druge uradnike tekmovanja, ki vam bodo z veseljem svetovali. Pomembnejša obvestila bo naznanjal tudi napovedovalec.

Vstop v ogrevalni prostor bo dovoljen le tekmovalcem in trenerjem, zaradi lažje organizacije pa je vsak tekmovalec omejen na največ dva trenerja.

Vsi tekmovalci, ki boste prespali v hotelu, boste imeli možnost uporabe kalibrirane tehtnice.

Obveznost uporabe zaščitne maske

Uporaba zaščitne maske (kirurška ali FFP2) je obvezna pri gibanju in zadrževanju v vseh zaprtih javnih krajih oziroma prostorih razen med izvajanjem športne vadbe.

To pomeni, da so lahko brez maske tekmovalci le takrat, ko izvajajo dvige (med časom tekmovanja). Med pregledom opreme, tehtanjem, na podelitvi in po tekmovanju je maska obvezna tudi za tekmovalce.

Teh ukrepov se bomo strogo držali. Ob ne upoštevanju nošenja maske trenerja ali tekmovalca bo sledilo uradno opozorilo. Ob ponovni kršitvi bo tekmovalcu oz. trenerju odvzet dostop do tekmovalnega prostora, tekmovalec pa bo izključen iz tekmovanja.

Gledalci

Vstop za gledalce bo omogočen in brezplačen. Obvezno je nošenje kirurške ali FFP2 maske.

Posebna ponudba sponzorjev

SBD koda: PLZS (velja celo leto) ob uporabi katere bo SBD Slovenija doniral 3% vrednosti nakupa za delvanje PLZS.

NOCCO koda: PLZSDP2022 (28.3.-11.4.) 15% popusta

AEON koda: PLZS (2.4.-9.4.) 20% popusta

ADMIRAL koda: PLZS za popust za nočitev z zajtrkom v času tekmovanja

Prenos v živo

Tekmovanje bo mogoče spremljati tudi preko prenosa v živo na YouTube kanalu PLZS ter na strani Goodlift.

 

 

Državno prvenstvo v klasičnem troboju moči: seznam prijavljenih tekmovalcev

Na državnem prvenstvu v klasičnem troboju moči se bo 2. in 3. aprila na Kidričevem pomerilo 108 tekmovalcev, od tega 71 moških, 35 žensk in 2 gosta iz tujine

Seznam prijavljenih tekmovalcev (12.3.).
KONČNI Seznam prijavljenih tekmovalcev.
Razpored po skupinah
Podroben urnik tekmovanja

Tekmovalci lahko do 14 dni pred tekmovanjem (do 19.3.) spremenite težnostno kategorijo. Za prijavo sta do 12.3. na voljo še dve prosti mesti! Končen seznam tekmovalcev, točna razporeditev po skupinah in urnik tekmovanja bodo objavljeni 19.3. po izteku roka za menjavo kategorij.

Urnik tekmovanja:

Sobota dopoldne Tehtanje 8:00;
Tekmovanje 10:00
A: -69 (6. – 11.), -84, 84 +
B: -74 (7.-12.), -83 (17.-21.), Guests (2.)
C: -83 (7.-16.), Guests (1.)
Sobota popoldne Tehtanje 14:00;
Tekmovanje 16:00
D: -57, -63
E: -74 (1.-6.), -83 (1.-6.)
Nedelja dopoldne Tehtanje 7:30;
Tekmovanje 9:30
A: -93 (18.,19.), -105 (5.-14.), 120+ (2.)
B: -93 (5.-17.)
Nedelja popoldne Tehtanje 12:30;
Tekmovanje 14:30
C: -69 (1.-5.), -76
D: -93 (1.-4.), -105 (1.-4.), -120, 120+ (1.)

Redna seja zbora članic PLZS in novosti v pravilniku

V soboto 5.2. je v Slovenskem olimpijskem izobraževalnem centru v Ljubljani potekala redna seja zbora članic PLZS. Predstavniki klubov so pregledali poročila o delovanju zveze, zastavili plan dela za prihodnja leta in v zvezi s tem sprejeli nekaj sprememb v statut in pravilniku PLZS.

Ključne spremembe v PRAVILNIKU, ki se tičejo tekmovalcev so sledeče:

  • Izraz “letna registracija” smo nadomestili z izrazom “tekmovalna licenca” in “letna tekmovalna taksa”. Pomen ostane enak.
  • Pokalno tekmovanje klubov bo potekalo ločeno v troboju moči in potisku s prsi.
  • Tekmovalci lahko zamenjajo klub kadarkoli pred svojim prvim tekmovanjem v koledarskem letu.
  • Tekmovalcu z nazivom kategoriziranega športnika, ki nastopi na tekmovanju pod okriljem druge
    federacije se takoj prekine tekmovalna licenca. Tekmovalec lahko tekmovalno licenco ponovno
    prejme po preteku 12 mesecev od dneva poteka naziva kategorizacije. (Status kategoriziranega športnika prejmejo najboljši tekmovalci na državnem članskem in mladinskem prvenstvu, ter tekmovalci, ki postavijo članske in mladinske državne rekorde, glede na KRITERIJE. Seznam kategoriziranih športnikov je dostopen TUKAJ.).

Potrjena sta bila tudi datuma dveh tekmovanj v drugi polovici leta 2022. Tekmovanji sta že vnešeni na KOLEDAR DOGODKOV.

Vsa poročila o delovanju zveze bodo objavljena na spletni strani v prihodnjih dneh.

Vabilo in prijavnica na 7. državno prvenstvo v klasičnem troboju moči

7. državno prvenstvo v klasičnem troboju moči bo potekalo 2. in 3. aprila v Športni dvorani na Kidričevem. Prijave so možne do 9. marca z nižjo prijavnino do vključno 1. marca.
Pomembne novosti letošnjega tekmovanja:

  • Tekmovalo se bo le v članskih kategorijah (tako kot npr. na tekmovanju Polzela Open). Medalje bomo poleg tega podelili tudi najboljšim kadetom, mladincem in veteranom v vsaki kategoriji.
  • Do vključno 19. februarja so prijave odprte le za državljane Republike Slovenije (Eng. Before 19th of February applications are open only for Slovenian lifters. Guest lifters who apply before that date will be added to the waiting list.).
  • Število prijav je omejeno na približno 110.

POZOR! ŠTEVILO PROSTIH MEST ZA TEKMOVALCE JE ZAPOLNJENO! PRIJAVO LAHKO ŠE VEDNO ODDATE. S TEM VAS BOMO UVRSTILI NA ČAKALNO LISTO IN VAS OBVESTILI TAKOJ, KO SE SPROSTI PROSTO MESTO.

VABILO
SPLETNA PRIJAVNICA

Scroll to top