Piše: Gašper Meden
Nekaj podobnega si ob spremljavi kletvic rečemo, ko smo pozabili del opreme za trening. Na izbiro imamo dvoje: ali gremo domov po manjkajoči kos opreme ali pa bomo pač trenirali brez. Ker niste osel in ne želite iti dvakrat na led oziroma nazaj domov, je tu vaša PLZS.
Vsakomur se zgodi, tudi najbolj izkušenim in starim »prdcem«. Za ta namen vam spodaj v pomoč podajamo powerlifting seznam preživetja. Ločili smo ga na dva segmenta, in sicer na tekmovalno opremo in (pre)lahko pozabljive potrebščine. Poleg seznama smo sestavili še DOKUMENT V PDF OBLIKI, na katerem si lahko pred odhodom odkljukate vse navedeno.
Tekmovalna oprema:
Ja, saj vemo, da znate vse na pamet. Ampak tudi najboljši pevci kdaj pozabijo kak del besedila. Pravila IPF v klaisčnem oz. »raw« powerliftingu dovoljujejo ali zahtevajo:
- Dres – obleka naredi človeka!
- Čevlje – (za počep, potisk s prsi in mrtvi dvig). Tako ali tako pa tudi kovačeva kobila ne sme nastopati bosa.
- Zapestnike in nakolenčnike
- Pas – Pravijo, da se je dobro pripeti.
- Nogavice – Saj nočemo puščati krvi na palici, kajne?
- Puder in kredo – Verjetno najmanj pogrešljiva kosa, saj vam jih bodo sotekmovalci radi posodili.
- Amonijak – Na tekmi raje naj ne bo vaš prvič.
- Dopolnilno opremo: valjček, žogica in elastike. Vsak je po svoje zategnjen.
Lahko pozabljive potrebščine:
Zdaj pa k bolj zabavnemu delu, govorimo o opremi ne ravno življenjskega pomena. Boste pa »carji«, če ne pozabite nobenega kosa izmed spodaj omenjenih.
- Če niste ravno točno zadeli kategorije, boste težo po vsej verjetnosti zbijali. Ker nihče ne želi zgrešiti kategorije zaradi prevelike telesne teže, bo treba nekaj malega shujšati. Kar seveda pomeni, da boste po tehtanju žejni in lačni. Ne pozabite vode in hrane! S seboj imejte vsaj 2l vode. Vsak najbolje pozna svoje prehranske preference. Pazite le, da po tehtanju ne pretiravate. Do prvega počepa sta še manj kot 2 uri in slabost zaradi preveč hrane vam ne bo kaj prida pomagala.
Mp3 predvajalnik in slušalke – Dodaten »šus« seveda ne škodi. Vendar pa se spremeniti v divjaka nekako najbolj obrestuje pri mrtvem dvigu.
- Poživila (dovoljena!) – Velja podobno kot za glasbo. Pazljivo in netresoče do mrtvega dviga, nato pa »gas«!
- Brisača
- Grelna/hladilna krema
- Gotovina – Kolikor se butasto sliši, ampak brezgotovinska družba naj bi postali šele leta 2020.
- WC papir – Nikoli ne morete predvideti, kaj in koliko so jedli sotekmovalci.
P.S. Ker si Slovenci radi vzamemo akademskih petnajst minut zamude, si pred odhodom le vzemite čas in preglejte vsebino torbe.
