V soboto 5.2. je v Slovenskem olimpijskem izobraževalnem centru v Ljubljani potekala redna seja zbora članic PLZS. Predstavniki klubov so pregledali poročila o delovanju zveze, zastavili plan dela za prihodnja leta in v zvezi s tem sprejeli nekaj sprememb v statut in pravilniku PLZS.
Ključne spremembe v PRAVILNIKU, ki se tičejo tekmovalcev so sledeče:
Izraz “letna registracija” smo nadomestili z izrazom “tekmovalna licenca” in “letna tekmovalna taksa”. Pomen ostane enak.
Pokalno tekmovanje klubov bo potekalo ločeno v troboju moči in potisku s prsi.
Tekmovalci lahko zamenjajo klub kadarkoli pred svojim prvim tekmovanjem v koledarskem letu.
Tekmovalcu z nazivom kategoriziranega športnika, ki nastopi na tekmovanju pod okriljem druge
federacije se takoj prekine tekmovalna licenca. Tekmovalec lahko tekmovalno licenco ponovno
prejme po preteku 12 mesecev od dneva poteka naziva kategorizacije. (Status kategoriziranega športnika prejmejo najboljši tekmovalci na državnem članskem in mladinskem prvenstvu, ter tekmovalci, ki postavijo članske in mladinske državne rekorde, glede na KRITERIJE. Seznam kategoriziranih športnikov je dostopen TUKAJ.).
Potrjena sta bila tudi datuma dveh tekmovanj v drugi polovici leta 2022. Tekmovanji sta že vnešeni na KOLEDAR DOGODKOV.
Vsa poročila o delovanju zveze bodo objavljena na spletni strani v prihodnjih dneh.
7. državno prvenstvo v klasičnem troboju moči bo potekalo 2. in 3. aprila v Športni dvorani na Kidričevem. Prijave so možne do 9. marca z nižjo prijavnino do vključno 1. marca.
Pomembne novosti letošnjega tekmovanja:
Tekmovalo se bo le v članskih kategorijah (tako kot npr. na tekmovanju Polzela Open). Medalje bomo poleg tega podelili tudi najboljšim kadetom, mladincem in veteranom v vsaki kategoriji.
Do vključno 19. februarja so prijave odprte le za državljane Republike Slovenije (Eng. Before 19th of February applications are open only for Slovenian lifters. Guest lifters who apply before that date will be added to the waiting list.).
Število prijav je omejeno na približno 110.
POZOR! ŠTEVILO PROSTIH MEST ZA TEKMOVALCE JE ZAPOLNJENO! PRIJAVO LAHKO ŠE VEDNO ODDATE. S TEM VAS BOMO UVRSTILI NA ČAKALNO LISTO IN VAS OBVESTILI TAKOJ, KO SE SPROSTI PROSTO MESTO.
Redna seja zbora članic bo potekala 5. februarja ob 10:30 uri v Slovenskem Olimpijskem Izobraževalnem Centru (Ameriška ulica 8, 1000 Ljubljana – v pritličju Kristalne palače).
V soboto, 18. decembra, bo v prostorih KDU Olimpija v Ljubljani (Ob železnici 14) potekalo prednovoletno tekmovanje. Nastopilo bo 6 tekmovalk in 19 tekmovalcev.
Tekmovanje bo potekalo brez gledalcev. Za vse prostovoljce, tekmovalce in spremljevalce (po 1 na tekmovalca) je obvezno izpolnjevanje pogoja PCT. Vsi prisotni razen tekmovalci med ogrevanjem in tekmovanjem morajo ves čas nositi zaščitno masko.
18. decembra bo v KDU Olimpija v Ljubljani potekalo Prednovoletno tekmovanje v klasičnem troboju moči in potisku s prsi.
Prijave na tekmovanje so možne do 11. decembra, do 28. novembra pa so prijave odprte le za novince in povratnike, t.j. tekmovalce, ki v letu 2021 še niso tekmovali. S prijavo ne odlašajte, saj je število tekmovalcev omejeno! Na tekmovanju bo mogoče doseči norme za vsa mednarodna tekmovanja v klasičnem troboju moči razen evropskih in svetovnih prvenstev, katerih prednominacije se zaključijo v obdobju med 18.12.2021 in 18.12.2022, dosežene ekipne točke pa bodo štele za pokalno tekmovanje klubov v letu 2021.
V vabilu in V PRISPEVKU lahko najdete tudi podrobno opisan postopek registracije za vse, ki boste tekmovali prvič. Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na info@powerlifting.si in na naši Facebook strani.
Tekmovanje bo potekalo v Športni dvorani Polzela, ki se nahaja približno 3 min vožnje iz avtocestnega priključka Šempeter v Savinjski dolini. Pred samo dvorano je veliko brezplačno parkirišče. Na drugi strani dvorane je pekarna Fortesa, kjer so vedno na voljo sveže pečeni pekovski prigrizki. Minuto hoje sta oddaljeni tudi trgovini Tuš ter Mercator.
Najboljša opcija za hrano je Fudi street food, ki se nahaja ob glavni cesti manj kot kilometer od lokacije tekmovanja, saj ponujajo tudi burgerje to-go. Cenik je dostopen tukaj.
Ob vstopu v dvorano se boste lahko preoblekli v garderobah, kjer pustite tudi vašo odvečno opremo.
Po prihodu na tekmovanje je potrebno čim prej opraviti 3 stvari:
tehtanje,
opraviti pregled opreme,
izmeriti višine stojal za počep ter potisk s prsi.
Tehtanje bo potekalo po predpisanem vrstnem redu s pričetkom 2 uri pred tekmovanjem (glej urnik za več podrobnosti).
Na pregledu opreme bo sodnik preveril, ali vsa vaša oprema ustreza tekmovalnim standardom. Ne pozabite, da mora biti oprema čista in nepoškodovana. Seznam dovoljene opreme (ter veliko drugih napotkov za tekmovnje) najdete na strani pravila.
Višine stojal je za nemoten in pravočasen pričetek tekmovanja potrebno izmeriti ter zapisati čim prej. Pri tem vam bo pomagal eden izmed sodnikov. Priporočam vam, da te višine izmerite obuti v tekmovalne čevlje.
Ogrevati se lahko pričnete takoj, ko ogrevalno sobo zapusti skupina pred vami. Časa za ogrevanje je tipično koli 30 minut, tako da bodite skrbni pri načrtovanju ogrevalnih serij. Ogrevalno platformo si delite še z drugimi tekmovalci, tako da sta sodelovanje in komunikacija ključnega pomena.
Prosimo, da z ogrevalno opremo ravnate odgovorno.
Poleg ogrevalnega prostora bo tudi “chill area” z blazinami, kjer se boste lahko med čakanjem odmaknili ter odpočili.
Ob vprašanjih se obrnite na sodnike in druge uradnike tekmovanja, ki vam bodo z veseljem svetovali. Pomembnejša obvestila bo naznanjal tudi napovedovalec.
Akreditacija udeležencev
Ob vstopu v dvorano bomo preverili pogoj PCT, vaš veljaven osebni dokument ter vašo vlogo (gledalec, tekmovalec, trener). Glede na vlogo boste dobili tudi ustrezno akreditacijo.
Vstop v ogrevalni prostor bo dovoljen le tekmovalcem in trenerjem.
Tekmovalce naprošamo, da imajo zaradi lažje organizacije s sabo največ enega trenerja.
Vse o PCT in omejitvah
Pogoj PCT bomo preverjali ob vstopu v tekmovalno dvorano. Naj vas opomnimo, da SMS obvestilo, ki ga oseba prejem po testiranju ni več priznano dokazilo o izpolnjevanju pogoja PCT testiranja.
Izpolnjevanje pogoja PCT:
Za športnike: Obvezno izpolnjevanje pogoja PCT tako v zaprtih prostorih, kot na odprtem.
Za strokovne delavce v športu, ki vodijo programe: Obvezno izpolnjevanje pogoja PCT tako v zaprtih prostorih, kot na odprtem. Kot pogoj PCT testiranja se šteje tudi testiranje s testom HAG za samotestiranje ali klasičnim testom HAG, ki se izvaja vsakih 48 ur pod nadzorom delodajalca.
Za vse druge osebe, ki sodelujejo pri izvajanju športnega tekmovanja oziroma so navzoče med izvajanjem športnega tekmovanja (fizioterapevti, maserji, podporno osebje, hišniki, čistilci, delavci v recepciji objekta…): Obvezno izpolnjevanje pogoja PCT tako v zaprtih prostorih, kot na odprtem. Kot pogoj PCT testiranja se šteje tudi testiranje s testom HAG za samotestiranje ali klasičnim testom HAG, ki se izvaja vsakih 48 ur pod nadzorom delodajalca.
Pogoji za gledalce so navedeni v odseku “Geldalci”.
Obveznost uporabe zaščitne maske:
Uporaba zaščitne maske (kirurška ali FFP2) je obvezna pri gibanju in zadrževanju v vseh zaprtih javnih krajih oziroma prostorih razen med izvajanjem športne vadbe, kjer se upošteva pogoj PCT.
To pomeni, da so lahko brez maske tekmovalci le takrat, ko izvajajo dvige (med ogrevanjem ter na tekmovalni platformi). Med pregledom opreme, tehtanjem, na podelitvi in po tekmovanju je maska obvezna tudi za njih.
Teh ukrepov se bomo strogo držali. Ob ne upoštevanju nošenja maske trenerja ali tekmovalca bo sledilo uradno opozorilo. Ob ponovni kršitvi bo tekmovalcu oz. trenerju odvzeta akreditacija, tekmovalec pa bo izključen iz tekmovanja.
Gledalci
Vstop za gledalce bo omogočen in brezplačen ob upoštevanju pogoja PCT. Obvezno je nošenje kirurške ali FFP2 maske. Ob vstopu boste prejeli karto z določenim številom sedeža, kjer je vaše fiksno sedišče. Število gledalcev bo omejeno.
Prenos v živo
Tekmovanje bo mogoče spremljati tudi preko prenosa v živo na YouTube kanalu PLZS:
V soboto, 13. novembra, bo v športni dvorani Polzela potekalo odprto tekmovanje v troboju moči in potisku s prsi Polzela Open 2021, ki ga organizira Powerlifting klub Polzela. Na tekmovanju bo nastopilo kar 79 tekmovalcev: 48 moških in 31 žensk!
Razporeditev:
Dopoldne: potisk s prsi – moške in ženske (BP), troboj moči – ženske (A), troboj moči – moški (B)
Popoldne: troboj moči – ženske (C), troboj moči – moški (D), troboj moči – moški (E)
Urnik tekmovanja:
7:00 – 8:30
Tehtanje: BP
7:45 – 9:15
Tehtanje: A, B
9:00 – 9:35
Tekmovanje: BP
9:45 – 14:30
Tekmovanje: A, B
13:00 – 14:30
Tehtanje: C, D, E
15:00 – 21:00
Tekmovanje: C, D, E
~21:30
Podelitev za vse skupine
Tekmovalci lahko še spremenite težnostno kategorijo s sporočilom na e-naslov samo@plk-polzela.si in sicer najkasneje do sobote, 30. oktobra. Končni razpored po skupinah bo objavljen po koncu sprememb kategorij.
Vsi udeleženci tekmovanja (tekmovalci, trenerji, spremljevalci in osebje) morajo izpolnjevati PCT pogoj. Oseba izpolnjuje pogoj PCT (prebolevnost, cepljenost ali testiranje) če:
je prebolela bolezen COVID-19, in je od okužbe minilo največ 180 dni.
dokazilo o pozitivnem rezultatu testa PCR, ki je starejši od deset dni, vendar ni starejši od 180 dni, ali
potrdilo zdravnika, da je oseba prebolela covid-19 in od začetka simptomov ni minilo več kot 180 dni.
je bila polno cepljena zoper bolezen COVID-19 z enim od cepiv, ki so v Sloveniji priznana.
Dokazila s katerimi posameznik izkazuje precepljenost:
digitalno COVID potrdilom EU v digitalni ali papirni obliki, opremljeno s QR kodo ali
izpolnjena pripravljena kartica proizvajalca cepiva, ali
vpis v Knjižico o cepljenju, ali
izdano potrdilo o opravljenem cepljenju (tudi v obliki kartončka, ki ga prejme oseba ob cepljenju), ali
dokazilo o cepljenju iz spletne aplikacije zVEM, ali
digitalno COVID potrdilo tretje države v digitalni ali papirnati obliki, opremljeno s kodo QR, ki vsebuje vsaj enake podatke kot EU DCP in ga je pristojni zdravstveni organ tretje države izdal v angleškem jeziku (v nadaljnjem besedilu: DCP tretje države);
je prebolela bolezen COVID-19 in je bila cepljena zoper bolezen COVID-19 z enim odmerkom enega od cepiv, ki so v Sloveniji priznana najkasneje v 180 dneh od pozitivnega rezultata testa PCR oziroma od začetka simptomov.
je testirana na prisotnost virusa SARS-CoV-2 pri pooblaščenem izvajalcu testiranja in je test negativen. Test je možno opraviti po metodi HAG pri čemer je negativni test veljaven 48 ur od odvzema brisa ali po metodi PCR pri čemer je negativni test veljaven 72 ur od odvzema brisa.
Dokazila s katerimi posameznik izkazuje negativni test:
digitalno COVID potrdilom EU v digitalni ali papirni obliki, opremljeno s QR kodo ali
dokazilo o testiranju iz spletne aplikacije zVEM z pisni ali digitalni obliki, ali
pisno potrdilo pooblaščenega izvajalca testiranja, ali
digitalno COVID potrdilo tretje države v digitalni ali papirnati obliki, opremljeno s kodo QR, ki vsebuje vsaj enake podatke kot EU DCP in ga je pristojni zdravstveni organ tretje države izdal v angleškem jeziku (v nadaljnjem besedilu: DCP tretje države);
Izpolnjevanje pogojev bomo preverjali ob vstopu v dvorano.
SPREMLJEVALCI / TRENERJI
Ob vsakem tekmovalcu sta lahko prisotna največ 2 spremljevalca/trenerja ob upoštevanju pogoja PCT.
Kot pogoj PCT testiranja se šteje tudi testiranje s testom HAG za samotestiranje ali klasičnim testom HAG, ki se izvaja enkrat tedensko v enakih presledkih pod nadzorom delodajalca. Več o samotestiranju v poglavju Izpolnjevanje pogojev PCT.
GLEDALCI
Vstop v dvorano bo gledalcem omogočen med 09.00 in 19.00 uro ob upoštevanju pogoja PCT, ki se bo preverjal pred vstopom v dvorano.
Uporaba zaščitne maske je obvezna, razen za otroke do dopolnjenega 6. leta starosti.
27. in 28. avgusta bo v Bordeauxu v Franciji potekal Evropski univerzitetni pokal, ki se ga bosta udeležila tudi dva naša tekmovalca: Anja Rutar bo zastopala Univerzo v Ljubljani v kategoriji do 69 kg, Matevž Bratina pa Univerzo v Mariboru v kategoriji do 105 kg. V prispevku si lahko preberete kaj sta povedala pred tekmovanjem, objavljamo pa tudi povezavo do spletnega prenosa tekmovanja!
Kako so potekale priprave na tekmovanje?
Anja: “Priprave so potekale super. Res je, da se po državnem prvenstvu konec junija nisem imela veliko časa spočiti, saj sem takoj začela s pripravami na Evropski univerzitetni pokal in utrujenost peaka ter stres počasi prihajata za mano, vendar se številke na palici premikajo navzgor. Včasih je težko uskladiti treninge, službo in pisanje magistrske naloge, vendar, ko nekaj počneš s srcem, je vse lažje in vsak nov rekord veliko veselje.“
Matevž: “Kljub temu, da je za priprave bilo časa le slabih 8 tednov, potekajo le te brez težav in v skladu s planom. Velika zahvala tukaj gre trenerju Markotu.“
Anja: “Ker je to moja prva mednarodna tekma s kar hudo konkurenco, živčki vse bolj delajo, vendar se tekme izjemno veselim. Vem, da bo to super izkušnja, ki mi bo prinesla veliko lepih spominov in nova poznanstva. Na tekmi želim predvsem pridobiti izkušnje za nadaljnja mednarodna tekmovanja, prav tako pa je moj cilj uspešno dvigniti vseh devet dvigov, podreti nove osebne rekorde in se seveda uvrstiti čim višje. Ter pri vsem tem kar se da uživati. “
Matevž: “Občutki so pozitivni. Pričakujem osebne rekorde na vseh treh dvigih. Na tekmo poskušam gledati kot še na en trening. Glavni cilj tekme mi je preseči osebne rekorde, se zabavati in biti čim bolj sproščen.“
Zaradi omejitev, ki jih prinašajo smernice za boj proti epidemiji COVID-19, smo se letos odločili, da tekmovanja žal ne bomo javno odprli za gledalce, bomo pa poskrbeli za neprestan prenos v živo prek našega YouTube kanala. Tako boste lahko svoje prijatelje spremljali in zanje navijali prek domačih zaslonov. Prenos bo zelo podoben temu, ki ste ga navajeni z mednarodnih IPF tekmovanj. Potekal bo:
Državno prvenstvo v powerliftingu, ki bo potekalo 26. in 27. junija bo naše največje tekmovanje do sedaj: nastopilo bo 92 tekmovalcev in tekmovalk!
Na državnem prvenstvu v troboju moči bo sodelovalo 60 tekmovalcev, od tega 17 deklet, pridružilo pa se nam bo še 8 tekmovalcev in 8 tekmovalk iz sosednje Italije. V potisku s prsi bo nastopilo 16 tekmovalcev, od tega 2 dekleti.
Razporeditev po dnevih:
Sobota dopoldne: troboj moči – ženske
Sobota popoldne: troboj moči – kadeti, mladinci, veterani
Sobota popoldne: potisk s prsi – kadeti, mladinci, veterani, ženske
Nedelja: troboj moči in potisk s prsi – člani
Urnik tekmovanja:
SOBOTA
8:00 – 9:30
Tehtanje: troboj, ženske
10:00
Tekmovanje: troboj, ženske
13:00 – 14:30
Tehtanje: troboj, kadeti, mladinci, veterani
15:00
Tehtanje: potisk s prsi, ženske, kadeti, mladinci, veterani
15:30 – 17:00
Tekmovanje: troboj, kadeti, mladinci, veterani
~17:30
Tekmovanje: potisk s prsi, ženske, kadeti, mladinci, veterani (po zaključku potiska v sklopu troboja)
NEDELJA
9:00 – 10:30
Tehtanje: troboj, člani
11:00
Tekmovanje: troboj, člani
11:00 – 12:30
Tehtanje: potisk s prsi, člani
~13:00
Tekmovanje: potisk s prsi, člani (po zaključku potiska v sklopu troboja)
Tekmovalci lahko še spremenite težnostno kategorijo z sporočilom na e-naslov zveze in sicer najkasneje do sobote, 12. junija. Razpored po skupinah bo objavljen po koncu sprememb kategorij.
Vsi udeleženci tekmovanja (tekmovalci, trenerji, spremljevalci in osebje) morajo izpolnjevati PCT pogoj, in sicer na enega od sledečih načinov:
Negativen hitri ali PCR covid test, ki ni starejši od 72 ur (t.j. opravljen po 23.6., 8:00 za sobotni del in po 24.6., 9:00 za nedeljski del tekmovanja).
Potrdilo o prebolevnosti, ki ni starejše od 6 mesecev (velja potrdilo o pozitivnem PCR testu, ki je starejše od 10 dni do 6 mesecev ali potrdilo zdravnika).
Potrdilo o cepljenju.
Potrdilo o prebolevnosti iz 2. točke in dokazilo o cepljenju z enim odmerkom cepiva Biontech/Pfeizer ali Moderna v obdobju največ 8 mesecev od pozitivnega rezultata PCR.
Potrdilo o cepljenju 3. točke mora dokazovati, da je preteklo od prejema
drugega odmerka cepiva Comirnaty proizvajalca Biontech/Pfizer najmanj sedem dni,
drugega odmerka cepiva COVID-19 Vaccine proizvajalca Moderna najmanj 14 dni,
prvega odmerka cepiva Vaxzevria (COVID-19 Vaccine) proizvajalca AstraZeneca najmanj 21 dni,
odmerka cepiva COVID-19 Vaccine Janssen proizvajalca Johnson in Johnson/Janssen-Cilag najmanj 14 dni,
prvega odmerka cepiva Covishield proizvajalca Serum Institute of India/AstraZeneca najmanj 21 dni,
drugega odmerka cepiva Sputnik V proizvajalca Russia’s Gamaleya National Centre of Epidemiology and Microbiology preteklo najmanj 14 dni,
drugega odmerka cepiva CoronaVac proizvajalca Sinovac Biotech najmanj 14 dni ali
drugega odmerka cepiva COVID-19 Vaccine proizvajalca Sinopharm najmanj 14 dni.
Kot dokazilo o negativnem testu štejejo:
zaporedje treh SMS sporočil, ki jih je testirana oseba prejela na svoj mobilni telefon (prvi SMS s podatkom o prispetju rezultata testiranja in povabilom k vnosu 2 številk iz kartice zdravstvenega zavarovanja, drugi SMS s 2 številkami iz kartice zdravstvenega zavarovanja, tretji SMS z izidom testiranja)
dokazilo o testiranju iz spletne aplikacije zVEM
potrdilo pooblaščenega izvajalca testiranja
Izpolnjevanje pogojev bomo preverjali ob vstopu v dvorano. Za vse udeležence bo organizirano testiranje v četrtek, 24.6. v popoldanskih urah v Ljubljani in v soboto, 26.6. zjutraj, pred pričetkom tekmovanja, na Vrhniki. Testiranje sicer lahko opravite na katerikoli točki množičnega testiranja.
SPREMLJEVALCI / TRENERJI
Ob vsakem tekmovalcu je lahko prisoten največ 1 spremljevalec/trener.
GLEDALCI
Tekmovanje bo potekalo brez gledalcev. Udeležencem sobotnega dela tekmovanja bo omogočen ogled nedeljskega dela tekmovanja in obratno ob ustreznem izpolnjevanju zgoraj navedenih PCT pogojev.
MASKE
Nošnja mask je obvezna ves čas za vse udeležence, razen za tekmovalce med izvajanjem športne aktivnosti (torej med izvajanjem ogrevalnih in tekmovalnih dvigov).
PODELITEV MEDALJ
Podelitve medalj bodo potekale takoj po zaključku nastopov. Diplome bomo naknadno poslali po pošti na naslove klubov.
Scroll to top
O piškotkih
Piškotki so manjše tekstovne datoteke, ki si jih vaš računalnik zapomni z namenom, da je brskanje po strani za uporabnika bolj prijazno. Ta stran uporablja nujne piškotke (jih ni možno izklopiti, saj zagotavljajo pravilno delovanje strani) ter analitične piškotke (omogočajo spremljanje analitike uporabe spletne strani).
Nujni piškotki
Nujni piškotki zagotavljajo normalno delovanje spletne strani in jih ni mogoče izklopiti. Brez njih stran ne more pravilno delovati. Ti piškotki ne shranjujejo nobenih osebnih podatkov in jih ni mogoče povezati s posameznikom.
Stran uporablja naslednje nujne piškotke:
wordpress_test_cookie - Piškotek preverja ali ima vaš brskalnik v nastavitvah vklopljene piškotke in ne omogoča identifikacije posameznega uporabnika. - Čas trajanja piškotka: je enak času trajanja seje - Izvor: www.powerlifting.si
moove_gdpr_popup - Piškotek si zapomni vaše strinjanje s piškotki, ki jih stran uporablja. - Čas trajanja piškotka: eno leto - Izvor: www.powerlifting.si
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.
Analitični piškotki
Analitični piškotki omogočajo pregled obiska strani - beležijo čas, ki ga uporabniki preživijo na strani, ugotavljajo priljubljenost strani itd. Ti podatki so anonimni in jih ni mogoče povezati s posameznim obiskovalcem.
S strinjanjem s temi piškotki nam boste omogočili lažjo pripravo zanimivih in kakovostnih vsebin.
Stran uporablja naslednje analitične piškotke:
_gid - Piškotek Googlovi analitiki omogoča, da ta razlikuje med različnimi uporabniki. - Čas trajanja piškotka: 1 dan - Izvor: www.powerlifting.si
_ga - Piškotek Googlovi analitiki omogoča, da ta razlikuje med različnimi uporabniki. - Čas trajanja piškotka: 2 leti - Izvor: www.powerlifting.si
_gat_gtag_G_VQLL49FE7L - Piškotek omogoča prikazovanje targetiranih oglasov, v kolikor so ti vklopljeni - Čas trajanja piškotka: je enak času trajanja seje - Izvor: www.powerlifting.si
Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!