VABILO in PRIJAVNICA: Državno prvenstvo v potisku s prsi in Državno prvenstvo v klasičnem troboju moči za kadete, mladince in veterane

Državno prvenstvo v potisku s prsi in Državno prvenstvo v klasičnem troboju moči za kadete, mladince in veterane bo potekalo 24. in 25. februarja v Cirkovcah.

Prijave na tekmovanje bodo možne do sobote, 7. februarja, prek spletnega obrazca. Prijavnina mora biti poravnana najkasneje do vključno ponedeljka, 12. februarja.

Do vključno petka, 2. februarja, imajo pri prijavi na disciplino troboj moči prednost tekmovalci z izpolnjeno NORMO za državno prvenstvo. Prijava se šteje kot dokončna, ko je plačan račun za prijavnino, ki vam ga bomo poslali na mail. Tekmovalci brez izpolnjene norme se lahko vseeno prijavite, a boste pred iztekom roka uvrščeni na čakalno listo. O možnosti nastopa boste obveščeni takoj po izteku roka, ko boste na mail prejeli račun za plačilo prijavnine, ki ga boste morali poravnati v 1 tednu. Če bo število prijav presegalo število prostih mesto, bo po 1 tednu mesto ponujeno drugim tekmovalcem. Za tekmovanje v potisku s prsi ni norm in se lahko prijavijo vsi tekmovalci.

Do vključno 5. februarja so prijave mogoče le za tekmovalce z državljanstvom Republike Slovenije. Po 5. februarju bodo mogoče prijave tudi za goste iz tujine.

Skupno število tekmovalcev je omejeno na 120.

Vse pomembne informacije glede tekmovanja najdete v VABILU.
URNIK IN SKUPINE
Razpored po kategorijah – powerlifting
Razpored po kategorijah – potisk s prsi

Državno prvenstvo v potisku s prsi: Vabilo in prijavnica

Državno prvenstvo v potisku s prsi bo potekalo v soboto, 25. februarja, na Polzeli. Tekmovanje bo potekalo tako v klasičnem potisku s prsi, kot tudi v potisku s prsi z opremo. Prijave na tekmovanje so možne do 12. februarja, rezultati pa bodo šteli za norme za mednarodna tekmovanja, vključno z evropskim in svetovnim prvenstvom v potisku s prsi.

Vabilo
Seznam prijavljenih po kategorijah
Urnik in seznam po skupinah

Številčna slovenska zasedba na Svetovnem univerzitetnem pokalu

Med 31. oktobrom in 4. novembrom je v Silviri v Turčiji potekal Svetovni univerzitetni pokal v klasičnem powerliftngu, kjer je nastopilo 6 slovenskih tekmovalcev. Lara Vehar, Ida Janež, Nuša Balen, Nejc Rebolj, Martina Sosič so zastopali Univerzo v Ljubljani, Ula Humar je zastopala Almo Mater Europea.

Ida Janež

Skupno 4. mesto Lare Vehar in Ide Janež

Lara Vehar in trener Urban Mur

Lara in Ida sta med prvimi stopili na platformo. Lara Vehar, študentka Medicinske fakultete, si je s seštevkom 332,5kg prislužila 4. mesto v kategoriji do 57 kg. Z neuspešnim zadnjim poskusom počepa je za las zgrešila bronasto medaljo in tako zaključila s počepi na 125kg. Potisk s prsi je zaključila z 72,5kg, kar je bilo izenačeno s tretjim mestom, odločila pa je višja telesna masa. Z mrtvim dvigom si je pridvigala 135kg.

Ida Janež, študentka Fakultete za šport, si je v kategoriji do 63 kg kljub strogemu sojenju prislužila bronasto medaljo pri počepih z dvignjenimi 140kg. Prav tako je prejela bronasto medaljo za 80kg potiska s prsi. Z mrtvim dvigi je zaključila na 162,5kg in v skupnem seštevku naredila 382,5kg. Zasedla je skupno 4. mesto in domov odnesla dve bronasti medalji, kar je več kot odlično za Idino prvo mednarodno tekmo!

Dve slovenski predstavnici v kategoriji do 69kg

Ula Humar

Naslednji dan sta tekmovali Ula Humar in Nuša Balen, obe v kategoriji do 69kg. Nuša Balen, študentka biotehnologije, je v uvrstitvi zasedla 8. mesto s skupno dvignjenimi 355kg. Pri počepu je dvignila 110kg, potisk s prsi je izenačila s svojim prejšnjim rekordom 77,5kg in pridvigala 162,5kg mrtvega dviga, kar je 10kg več kot na zadnji tekmi! Ula Humar, študentka fizioterapije, je na svojem prvem mednarodnem nastopu zasedla 6. mesto. Dvignila je 135kg počepa in 72,5kg potiska s prsi. S 175kg mrtvega dviga pa skoraj prislužila bronasto medaljo.

 

Nejc Rebolj edini moški predstavnik in 400kg seštevka za Martino Sosič

Edini moški predstavnik je bil Nejc Rebolj, študent Ekonomske fakultete. Nejc, ki ga sicer poznamo kot tekmovalca v kategoriji do 93kg je tokrat tekmoval v -105kg in s seštevkom 652,kg si je prislužil 9. mesto. Kljub poškodbam, ki jih je imel pred tekmo, si je pridvigal 255kg počepa, 130kg potiska s prsi in 267,5kg mrtvega dviga.

Martina Sosič

Nejc Rebolj

 

 

 

 

 

Martina Sošic, študentka psihologije, je tekmovala zadnji dan, v kategoriji nad 84kg. Dvignila je 165kg počepa, 67,5kg potiska s prsi in 167,5kg mrtvega dviga. Tudi za Martino je bila to prva mednarodna tekma in v skupni uvrstitvi je zasedla odlično 5. mesto s seštevkom 400kg, kar je v PLZS do zdaj uspelo le dvema tekmovalkama!

Univerza v Ljubljani med dekleti druga ekipno

Nuša Balen

Na univerzitetnem pokalu so posamične uvrstitve štele tudi za skupno razvrstitev sodelujočih univerz. Tako kot v slovenskem pokalu klubov zmaga v kategoriji prinaša 12 točk, drugo mesto 9 točk, tretje 8 itd. Univerza v Ljubljani je med dekleti v zasedbi Nuša Balen, Lara Vehar, Martina Sosič in Ida Janež s 23 točkami zasedla odlično drugo mesto. Prva je bila z velikim naskokom (49 točk) The Ohio State University iz ZDA. Tretja je bila Universite de Picardie iz Francije z 20 točkami.

 

Nejc Rebolj (Univerza v Ljubljani) in Ula Humar (Alma Mater Europea) sta kot edina predstavnika svoje univerze v ekipni razvrstitvi zasedla 35. in 26. mesto.

II. Prednovoletno tekmovanje

Odprto II. Prednovoletno tekmovanje v klasičnem troboju moči bo v organizaciji KDU Olimpija potekalo 10. decembra v njihovih prostorih v Ljubljani.

Prijave na tekmovanje so možne do 3. decembra. Na tekmovanju bo mogoče doseči norme za državno prvenstvo ter vsa mednarodna tekmovanja v klasičnem troboju moči razen evropskih in svetovnih prvenstev, katerih prednominacije se zaključijo v obdobju med 10.12.2022 in 10.12.2023, dosežene ekipne točke pa bodo štele za pokalni tekmovanji klubov v troboju moči v letu 2022.

V vabilu in V PRISPEVKU lahko najdete tudi podrobno opisan postopek registracije za vse, ki boste tekmovali prvič. Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na info@powerlifting.si in na naši Facebook strani.

Vabilo
SPLETNA PRIJAVNICA (APPLICATION FORM)

SEZNAM TEKMOVALCEV PO KATEGORIJAH
RAZPORED PO SKUPINAH
URNIK TEKMOVANJA

Vstop za gledalce bo mogoč!

Državno prvenstvo 2022 – Napotki udeležencem

Lokacija 

Tekmovanje bo potekalo v Športni dvorani Kidričevo, ki se nahaja v neposredni Ptuja. Pred dvorano je dovolj prostora za parkiranje. V bližini dvorane (cca 5 min hoje) sta trgovini Jager in Mercator, restavracija Pan (odprta tudi v nedeljo), picerija Atila in pekarna Strnad. 

Potek tekmovanja

Podroben urnik tekmovanja, razpored po skupinah in vrstni red tehtanja so na voljo tukaj.

Ob vstopu v dvorano se boste lahko preoblekli v garderobah, kjer pustite tudi vašo odvečno opremo.

Po prihodu na tekmovanje je potrebno čim prej opraviti 3 stvari:

  • tehtanje,
  • opraviti pregled opreme,
  • izmeriti višine stojal za počep ter potisk s prsi.

Tehtanje bo potekalo po predpisanem vrstnem redu s pričetkom 2 uri pred tekmovanjem (glej urnik za več podrobnosti).

Na pregledu opreme bo sodnik preveril, ali vsa vaša oprema ustreza tekmovalnim standardom. Ne pozabite, da mora biti oprema čista in nepoškodovana. Seznam dovoljene opreme (ter veliko drugih napotkov za tekmovanje) najdete na strani pravila.

Višine stojal je za nemoten in pravočasen pričetek tekmovanja potrebno izmeriti ter zapisati čim prej. Pri tem vam bo pomagal eden izmed sodnikov. Priporočam vam, da te višine izmerite obuti v tekmovalne čevlje.

Ogrevati se lahko pričnete takoj, ko ogrevalno sobo zapusti skupina pred vami. Časa za ogrevanje je tipično koli 30 minut, tako da bodite skrbni pri načrtovanju ogrevalnih serij. Ogrevalno platformo si delite še z drugimi tekmovalci, tako da sta sodelovanje in komunikacija ključnega pomena. Prosimo, da z ogrevalno opremo ravnate odgovorno.

Ob vprašanjih se obrnite na sodnike in druge uradnike tekmovanja, ki vam bodo z veseljem svetovali. Pomembnejša obvestila bo naznanjal tudi napovedovalec.

Vstop v ogrevalni prostor bo dovoljen le tekmovalcem in trenerjem, zaradi lažje organizacije pa je vsak tekmovalec omejen na največ dva trenerja.

Vsi tekmovalci, ki boste prespali v hotelu, boste imeli možnost uporabe kalibrirane tehtnice.

Obveznost uporabe zaščitne maske

Uporaba zaščitne maske (kirurška ali FFP2) je obvezna pri gibanju in zadrževanju v vseh zaprtih javnih krajih oziroma prostorih razen med izvajanjem športne vadbe.

To pomeni, da so lahko brez maske tekmovalci le takrat, ko izvajajo dvige (med časom tekmovanja). Med pregledom opreme, tehtanjem, na podelitvi in po tekmovanju je maska obvezna tudi za tekmovalce.

Teh ukrepov se bomo strogo držali. Ob ne upoštevanju nošenja maske trenerja ali tekmovalca bo sledilo uradno opozorilo. Ob ponovni kršitvi bo tekmovalcu oz. trenerju odvzet dostop do tekmovalnega prostora, tekmovalec pa bo izključen iz tekmovanja.

Gledalci

Vstop za gledalce bo omogočen in brezplačen. Obvezno je nošenje kirurške ali FFP2 maske.

Posebna ponudba sponzorjev

SBD koda: PLZS (velja celo leto) ob uporabi katere bo SBD Slovenija doniral 3% vrednosti nakupa za delvanje PLZS.

NOCCO koda: PLZSDP2022 (28.3.-11.4.) 15% popusta

AEON koda: PLZS (2.4.-9.4.) 20% popusta

ADMIRAL koda: PLZS za popust za nočitev z zajtrkom v času tekmovanja

Prenos v živo

Tekmovanje bo mogoče spremljati tudi preko prenosa v živo na YouTube kanalu PLZS ter na strani Goodlift.

 

 

Polzela Open 2021 – Napotki udeležencem

Lokacija 

Tekmovanje bo potekalo v Športni dvorani Polzela, ki se nahaja približno 3 min vožnje iz avtocestnega priključka Šempeter v Savinjski dolini. Pred samo dvorano je veliko brezplačno parkirišče. Na drugi strani dvorane je pekarna Fortesa, kjer so vedno na voljo sveže pečeni pekovski prigrizki. Minuto hoje sta oddaljeni tudi trgovini Tuš ter Mercator.

Najboljša opcija za hrano je Fudi street food, ki se nahaja ob glavni cesti manj kot kilometer od lokacije tekmovanja, saj ponujajo tudi burgerje to-go. Cenik je dostopen tukaj.

Potek tekmovanja

Podroben urnik tekmovanja je na voljo tukaj.

Ob vstopu v dvorano se boste lahko preoblekli v garderobah, kjer pustite tudi vašo odvečno opremo.

Po prihodu na tekmovanje je potrebno čim prej opraviti 3 stvari:

  • tehtanje,
  • opraviti pregled opreme,
  • izmeriti višine stojal za počep ter potisk s prsi.

Tehtanje bo potekalo po predpisanem vrstnem redu s pričetkom 2 uri pred tekmovanjem (glej urnik za več podrobnosti).

Na pregledu opreme bo sodnik preveril, ali vsa vaša oprema ustreza tekmovalnim standardom. Ne pozabite, da mora biti oprema čista in nepoškodovana. Seznam dovoljene opreme (ter veliko drugih napotkov za tekmovnje) najdete na strani pravila.

Višine stojal je za nemoten in pravočasen pričetek tekmovanja potrebno izmeriti ter zapisati čim prej. Pri tem vam bo pomagal eden izmed sodnikov. Priporočam vam, da te višine izmerite obuti v tekmovalne čevlje.

Ogrevati se lahko pričnete takoj, ko ogrevalno sobo zapusti skupina pred vami. Časa za ogrevanje je tipično koli 30 minut, tako da bodite skrbni pri načrtovanju ogrevalnih serij. Ogrevalno platformo si delite še z drugimi tekmovalci, tako da sta sodelovanje in komunikacija ključnega pomena.

Prosimo, da z ogrevalno opremo ravnate odgovorno.

Poleg ogrevalnega prostora bo tudi “chill area” z blazinami, kjer se boste lahko med čakanjem odmaknili ter odpočili.

Ob vprašanjih se obrnite na sodnike in druge uradnike tekmovanja, ki vam bodo z veseljem svetovali. Pomembnejša obvestila bo naznanjal tudi napovedovalec.

Akreditacija udeležencev

Ob vstopu v dvorano bomo preverili pogoj PCT, vaš veljaven osebni dokument ter vašo vlogo (gledalec, tekmovalec, trener). Glede na vlogo boste dobili tudi ustrezno akreditacijo.

Vstop v ogrevalni prostor bo dovoljen le tekmovalcem in trenerjem.

Tekmovalce naprošamo, da imajo zaradi lažje organizacije s sabo največ enega trenerja.

Vse o PCT in omejitvah

Pogoj PCT bomo preverjali ob vstopu v tekmovalno dvorano. Naj vas opomnimo, da SMS obvestilo, ki ga oseba prejem po testiranju ni več priznano dokazilo o izpolnjevanju pogoja PCT testiranja.

Izpolnjevanje pogoja PCT:

  • Za športnike: Obvezno izpolnjevanje pogoja PCT tako v zaprtih prostorih, kot na odprtem.
  • Za strokovne delavce v športu, ki vodijo programe: Obvezno izpolnjevanje pogoja PCT tako v zaprtih prostorih, kot na odprtem. Kot pogoj PCT testiranja se šteje tudi testiranje s testom HAG za samotestiranje ali klasičnim testom HAG, ki se izvaja vsakih 48 ur  pod nadzorom delodajalca.
  • Za vse druge osebe, ki sodelujejo pri izvajanju športnega tekmovanja oziroma so navzoče med izvajanjem športnega tekmovanja (fizioterapevti, maserji, podporno osebje, hišniki, čistilci, delavci v recepciji objekta…): Obvezno izpolnjevanje pogoja PCT tako v zaprtih prostorih, kot na odprtem. Kot pogoj PCT testiranja se šteje tudi testiranje s testom HAG za samotestiranje ali klasičnim testom HAG, ki se izvaja vsakih 48 ur pod nadzorom delodajalca.

Pogoji za gledalce so navedeni v odseku “Geldalci”.

Obveznost uporabe zaščitne maske:

Uporaba zaščitne maske (kirurška ali FFP2) je obvezna pri gibanju in zadrževanju v vseh zaprtih javnih krajih oziroma prostorih razen med izvajanjem športne vadbe, kjer se upošteva pogoj PCT.

To pomeni, da so lahko brez maske tekmovalci le takrat, ko izvajajo dvige (med ogrevanjem ter na tekmovalni platformi). Med pregledom opreme, tehtanjem, na podelitvi in po tekmovanju je maska obvezna tudi za njih.

Teh ukrepov se bomo strogo držali. Ob ne upoštevanju nošenja maske trenerja ali tekmovalca bo sledilo uradno opozorilo. Ob ponovni kršitvi bo tekmovalcu oz. trenerju odvzeta akreditacija, tekmovalec pa bo izključen iz tekmovanja.

Gledalci

Vstop za gledalce bo omogočen in brezplačen ob upoštevanju pogoja PCT. Obvezno je nošenje kirurške ali FFP2 maske. Ob vstopu boste prejeli karto z določenim številom sedeža, kjer je vaše fiksno sedišče. Število gledalcev bo omejeno.

Prenos v živo

Tekmovanje bo mogoče spremljati tudi preko prenosa v živo na YouTube kanalu PLZS:

 

Polzela Open 2021 – Urnik ter seznam prijavljenih tekmovalcev in tekmovalk

V soboto, 13. novembra, bo v športni dvorani Polzela potekalo odprto tekmovanje v troboju moči in potisku s prsi Polzela Open 2021, ki ga organizira Powerlifting klub Polzela. Na tekmovanju bo nastopilo kar 79 tekmovalcev: 48 moških in 31 žensk!

Razporeditev:

  • Dopoldne: potisk s prsi – moške in ženske (BP), troboj moči – ženske (A), troboj moči – moški (B)
  • Popoldne: troboj moči – ženske (C), troboj moči – moški (D), troboj moči – moški (E)

Urnik tekmovanja:

7:00 – 8:30 Tehtanje: BP
7:45 – 9:15 Tehtanje: A, B
9:00 – 9:35 Tekmovanje: BP
9:45 – 14:30 Tekmovanje: A, B
13:00 – 14:30 Tehtanje: C, D, E
15:00 – 21:00 Tekmovanje: C, D, E
~21:30 Podelitev za vse skupine

Tekmovalci lahko še spremenite težnostno kategorijo s sporočilom na e-naslov samo@plk-polzela.si in sicer najkasneje do sobote, 30. oktobra. Končni razpored po skupinah bo objavljen po koncu sprememb kategorij.

Seznam prijavljenih po kategorijah

Urnik in seznam po skupinah

PCT POGOJ ZA UDELEŽENCE

Vsi udeleženci tekmovanja (tekmovalci, trenerji, spremljevalci in osebje) morajo izpolnjevati PCT pogoj. Oseba izpolnjuje pogoj PCT (prebolevnost, cepljenost ali testiranje) če:

  1. je prebolela bolezen COVID-19, in je od okužbe minilo največ 180 dni.
  • dokazilo o pozitivnem rezultatu testa PCR, ki je starejši od deset dni, vendar ni starejši od 180 dni, ali
  • potrdilo zdravnika, da je oseba prebolela covid-19 in od začetka simptomov ni minilo več kot 180 dni.
  1. je bila polno cepljena zoper bolezen COVID-19 z enim od cepiv, ki so v Sloveniji priznana.

Dokazila s katerimi posameznik izkazuje precepljenost:

  • digitalno COVID potrdilom EU v digitalni ali papirni obliki, opremljeno s QR kodo ali
  • izpolnjena pripravljena kartica proizvajalca cepiva, ali
  • vpis v Knjižico o cepljenju, ali
  • izdano potrdilo o opravljenem cepljenju (tudi v obliki kartončka, ki ga prejme oseba ob cepljenju), ali
  • dokazilo o cepljenju iz spletne aplikacije zVEM, ali
  • digitalno COVID potrdilo tretje države v digitalni ali papirnati obliki, opremljeno s kodo QR, ki vsebuje vsaj enake podatke kot EU DCP in ga je pristojni zdravstveni organ tretje države izdal v angleškem jeziku (v nadaljnjem besedilu: DCP tretje države);
  1. je prebolela bolezen COVID-19 in je bila cepljena zoper bolezen COVID-19 z enim odmerkom enega od cepiv, ki so v Sloveniji priznana najkasneje v 180 dneh od pozitivnega rezultata testa PCR oziroma od začetka simptomov.
  2. je testirana na prisotnost virusa SARS-CoV-2 pri pooblaščenem izvajalcu testiranja in je test negativen. Test je možno opraviti po metodi HAG pri čemer je negativni test veljaven 48 ur od odvzema brisa ali po metodi PCR pri čemer je negativni test veljaven 72 ur od odvzema brisa.

Dokazila s katerimi posameznik izkazuje negativni test:   

  • digitalno COVID potrdilom EU v digitalni ali papirni obliki, opremljeno s QR kodo ali
  • dokazilo o testiranju iz spletne aplikacije zVEM z pisni ali digitalni obliki, ali
  • pisno potrdilo pooblaščenega izvajalca testiranja, ali
  • digitalno COVID potrdilo tretje države v digitalni ali papirnati obliki, opremljeno s kodo QR, ki vsebuje vsaj enake podatke kot EU DCP in ga je pristojni zdravstveni organ tretje države izdal v angleškem jeziku (v nadaljnjem besedilu: DCP tretje države);

Izpolnjevanje pogojev bomo preverjali ob vstopu v dvorano.

SPREMLJEVALCI / TRENERJI

Ob vsakem tekmovalcu sta lahko prisotna največ 2 spremljevalca/trenerja ob upoštevanju pogoja PCT.

Kot pogoj PCT testiranja se šteje tudi testiranje s testom HAG za samotestiranje ali klasičnim testom HAG, ki se izvaja enkrat tedensko v enakih presledkih pod nadzorom delodajalca. Več o samotestiranju v poglavju Izpolnjevanje pogojev PCT.

GLEDALCI

Vstop v dvorano bo gledalcem omogočen med 09.00 in 19.00 uro ob upoštevanju pogoja PCT, ki se bo preverjal pred vstopom v dvorano.

Uporaba zaščitne maske je obvezna, razen za otroke do dopolnjenega 6. leta starosti.

Prav tako si bo dogodek možno ogledati v živo na youtube kanalu Powerlifting zveze Slovenije.

MASKE

Uporaba zaščitne maske je obvezna pri gibanju in zadrževanju v dvorani razen med izvajanjem dvigov.

PODELITEV MEDALJ

Podelitve medalj bodo potekale takoj po zaključku nastopov. Diplome bomo naknadno poslali po pošti na naslove klubov.

Scroll to top