Pokalno tekmovanje Adria Open 4 bo potekalo v nedeljo, 21. junija, v Športno-Kulturnem centeru Zgonik. Prijave so odprte do 5. junija 2026.
Tekma bo štela za pokalno tekmovanje klubov PLZS v troboju moči in potisku s prsi ter za izpolnjevanje norm za člansko državno prvenstvo PLZS po pogojih, ki jih odloča PLZS.
Pokalno tekmovanje Polzela Heavy Hitters 2026 bo potekalo 28. marca 2026 v prostorih Powerlifting kluba Polzela na naslovu Cvetlična ulica 61, 3313 Polzela. Prijave so odprte do 14. marca 2026.
Tekma bo štela za pokalno tekmovanje klubov PLZS v troboju moči in potisku s prsi ter za izpolnjevanje norm za člansko državno prvenstvo PLZS po pogojih, ki jih odloča PLZS.
Podelili bomo nagrade za najboljše tekmovalce in za najboljšega novinca v troboju moči.
Vabilo
Urnik in seznam po skupinah
Seznam po kategorijah
Neuradni rezultati
Pokalno tekmovanje Polzela Heavy Hitters 2025 bo potekalo 26. aprila 2025 v prostorih Powerlifting kluba Polzela na naslovu Cvetlična ulica 61, 3313 Polzela. Prijave so odprte do 5.aprila.2025.
Tekma bo štela za pokalno tekmovanje klubov PLZS v troboju moči in potisku s prsi ter za izpolnjevanje norm za člansko državno prvenstvo PLZS po pogojih, ki jih odloča PLZS.
Podelili bomo nagrade za najboljše tekmovalce in za najboljšega novinca v troboju moči.
Vabilo
Seznam po kategorijah
Urnik in skupine
NEURADNI REZULTATI
Državno prvenstvo v potisku s prsi in Državno prvenstvo v klasičnem troboju moči za kadete, mladince in veterane bo potekalo 24. in 25. februarja v Cirkovcah.
Prijave na tekmovanje bodo možne do sobote, 7. februarja, prek spletnega obrazca. Prijavnina mora biti poravnana najkasneje do vključno ponedeljka, 12. februarja.
Do vključno petka, 2. februarja, imajo pri prijavi na disciplino troboj moči prednost tekmovalci z izpolnjeno NORMO za državno prvenstvo. Prijava se šteje kot dokončna, ko je plačan račun za prijavnino, ki vam ga bomo poslali na mail. Tekmovalci brez izpolnjene norme se lahko vseeno prijavite, a boste pred iztekom roka uvrščeni na čakalno listo. O možnosti nastopa boste obveščeni takoj po izteku roka, ko boste na mail prejeli račun za plačilo prijavnine, ki ga boste morali poravnati v 1 tednu. Če bo število prijav presegalo število prostih mesto, bo po 1 tednu mesto ponujeno drugim tekmovalcem. Za tekmovanje v potisku s prsi ni norm in se lahko prijavijo vsi tekmovalci.
Do vključno 5. februarja so prijave mogoče le za tekmovalce z državljanstvom Republike Slovenije. Po 5. februarju bodo mogoče prijave tudi za goste iz tujine.
Skupno število tekmovalcev je omejeno na 120.
Vse pomembne informacije glede tekmovanja najdete v VABILU.
URNIK IN SKUPINE
Razpored po kategorijah – powerlifting
Razpored po kategorijah – potisk s prsi
Tekmovanje Polzela Summer Showdown 2023 bo potekalo v soboto, 24. junija, na Polzeli. Tekmovanje bo potekalo v klasičnem troboju moči.
Prijave na tekmovanje so možne do 9. junija, skupno število tekmovalcev je omejeno na 40.
Prijavite se lahko preko spletnega obrazca TUKAJ.
Vse pomembne informacije glede tekmovanja najdete v VABILU.
Razpored po skupinah in urnik tekmovanja
Državno prvenstvo v potisku s prsi bo potekalo v soboto, 25. februarja, na Polzeli. Tekmovanje bo potekalo tako v klasičnem potisku s prsi, kot tudi v potisku s prsi z opremo. Prijave na tekmovanje so možne do 12. februarja, rezultati pa bodo šteli za norme za mednarodna tekmovanja, vključno z evropskim in svetovnim prvenstvom v potisku s prsi.
Vabilo
Seznam prijavljenih po kategorijah
Urnik in seznam po skupinah
Med 31. oktobrom in 4. novembrom je v Silviri v Turčiji potekal Svetovni univerzitetni pokal v klasičnem powerliftngu, kjer je nastopilo 6 slovenskih tekmovalcev. Lara Vehar, Ida Janež, Nuša Balen, Nejc Rebolj, Martina Sosič so zastopali Univerzo v Ljubljani, Ula Humar je zastopala Almo Mater Europea.
Skupno 4. mesto Lare Vehar in Ide Janež
Lara in Ida sta med prvimi stopili na platformo. Lara Vehar, študentka Medicinske fakultete, si je s seštevkom 332,5kg prislužila 4. mesto v kategoriji do 57 kg. Z neuspešnim zadnjim poskusom počepa je za las zgrešila bronasto medaljo in tako zaključila s počepi na 125kg. Potisk s prsi je zaključila z 72,5kg, kar je bilo izenačeno s tretjim mestom, odločila pa je višja telesna masa. Z mrtvim dvigom si je pridvigala 135kg.
Ida Janež, študentka Fakultete za šport, si je v kategoriji do 63 kg kljub strogemu sojenju prislužila bronasto medaljo pri počepih z dvignjenimi 140kg. Prav tako je prejela bronasto medaljo za 80kg potiska s prsi. Z mrtvim dvigi je zaključila na 162,5kg in v skupnem seštevku naredila 382,5kg. Zasedla je skupno 4. mesto in domov odnesla dve bronasti medalji, kar je več kot odlično za Idino prvo mednarodno tekmo!
Dve slovenski predstavnici v kategoriji do 69kg
Naslednji dan sta tekmovali Ula Humar in Nuša Balen, obe v kategoriji do 69kg. Nuša Balen, študentka biotehnologije, je v uvrstitvi zasedla 8. mesto s skupno dvignjenimi 355kg. Pri počepu je dvignila 110kg, potisk s prsi je izenačila s svojim prejšnjim rekordom 77,5kg in pridvigala 162,5kg mrtvega dviga, kar je 10kg več kot na zadnji tekmi! Ula Humar, študentka fizioterapije, je na svojem prvem mednarodnem nastopu zasedla 6. mesto. Dvignila je 135kg počepa in 72,5kg potiska s prsi. S 175kg mrtvega dviga pa skoraj prislužila bronasto medaljo.
Nejc Rebolj edini moški predstavnik in 400kg seštevka za Martino Sosič
Edini moški predstavnik je bil Nejc Rebolj, študent Ekonomske fakultete. Nejc, ki ga sicer poznamo kot tekmovalca v kategoriji do 93kg je tokrat tekmoval v -105kg in s seštevkom 652,kg si je prislužil 9. mesto. Kljub poškodbam, ki jih je imel pred tekmo, si je pridvigal 255kg počepa, 130kg potiska s prsi in 267,5kg mrtvega dviga.
Martina Sošic, študentka psihologije, je tekmovala zadnji dan, v kategoriji nad 84kg. Dvignila je 165kg počepa, 67,5kg potiska s prsi in 167,5kg mrtvega dviga. Tudi za Martino je bila to prva mednarodna tekma in v skupni uvrstitvi je zasedla odlično 5. mesto s seštevkom 400kg, kar je v PLZS do zdaj uspelo le dvema tekmovalkama!
Univerza v Ljubljani med dekleti druga ekipno
Na univerzitetnem pokalu so posamične uvrstitve štele tudi za skupno razvrstitev sodelujočih univerz. Tako kot v slovenskem pokalu klubov zmaga v kategoriji prinaša 12 točk, drugo mesto 9 točk, tretje 8 itd. Univerza v Ljubljani je med dekleti v zasedbi Nuša Balen, Lara Vehar, Martina Sosič in Ida Janež s 23 točkami zasedla odlično drugo mesto. Prva je bila z velikim naskokom (49 točk) The Ohio State University iz ZDA. Tretja je bila Universite de Picardie iz Francije z 20 točkami.
Nejc Rebolj (Univerza v Ljubljani) in Ula Humar (Alma Mater Europea) sta kot edina predstavnika svoje univerze v ekipni razvrstitvi zasedla 35. in 26. mesto.
Odprto II. Prednovoletno tekmovanje v klasičnem troboju moči bo v organizaciji KDU Olimpija potekalo 10. decembra v njihovih prostorih v Ljubljani.
Prijave na tekmovanje so možne do 3. decembra. Na tekmovanju bo mogoče doseči norme za državno prvenstvo ter vsa mednarodna tekmovanja v klasičnem troboju moči razen evropskih in svetovnih prvenstev, katerih prednominacije se zaključijo v obdobju med 10.12.2022 in 10.12.2023, dosežene ekipne točke pa bodo štele za pokalni tekmovanji klubov v troboju moči v letu 2022.
V vabilu in V PRISPEVKU lahko najdete tudi podrobno opisan postopek registracije za vse, ki boste tekmovali prvič. Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na info@powerlifting.si in na naši Facebook strani.
Vabilo
SPLETNA PRIJAVNICA (APPLICATION FORM)
SEZNAM TEKMOVALCEV PO KATEGORIJAH
RAZPORED PO SKUPINAH
URNIK TEKMOVANJA
Vstop za gledalce bo mogoč!
Tekmovanje bo potekalo v Športni dvorani Kidričevo, ki se nahaja v neposredni Ptuja. Pred dvorano je dovolj prostora za parkiranje. V bližini dvorane (cca 5 min hoje) sta trgovini Jager in Mercator, restavracija Pan (odprta tudi v nedeljo), picerija Atila in pekarna Strnad.
Podroben urnik tekmovanja, razpored po skupinah in vrstni red tehtanja so na voljo tukaj.
Ob vstopu v dvorano se boste lahko preoblekli v garderobah, kjer pustite tudi vašo odvečno opremo.
Po prihodu na tekmovanje je potrebno čim prej opraviti 3 stvari:
Tehtanje bo potekalo po predpisanem vrstnem redu s pričetkom 2 uri pred tekmovanjem (glej urnik za več podrobnosti).
Na pregledu opreme bo sodnik preveril, ali vsa vaša oprema ustreza tekmovalnim standardom. Ne pozabite, da mora biti oprema čista in nepoškodovana. Seznam dovoljene opreme (ter veliko drugih napotkov za tekmovanje) najdete na strani pravila.
Višine stojal je za nemoten in pravočasen pričetek tekmovanja potrebno izmeriti ter zapisati čim prej. Pri tem vam bo pomagal eden izmed sodnikov. Priporočam vam, da te višine izmerite obuti v tekmovalne čevlje.
Ogrevati se lahko pričnete takoj, ko ogrevalno sobo zapusti skupina pred vami. Časa za ogrevanje je tipično koli 30 minut, tako da bodite skrbni pri načrtovanju ogrevalnih serij. Ogrevalno platformo si delite še z drugimi tekmovalci, tako da sta sodelovanje in komunikacija ključnega pomena. Prosimo, da z ogrevalno opremo ravnate odgovorno.
Ob vprašanjih se obrnite na sodnike in druge uradnike tekmovanja, ki vam bodo z veseljem svetovali. Pomembnejša obvestila bo naznanjal tudi napovedovalec.
Vstop v ogrevalni prostor bo dovoljen le tekmovalcem in trenerjem, zaradi lažje organizacije pa je vsak tekmovalec omejen na največ dva trenerja.
Vsi tekmovalci, ki boste prespali v hotelu, boste imeli možnost uporabe kalibrirane tehtnice.
Uporaba zaščitne maske (kirurška ali FFP2) je obvezna pri gibanju in zadrževanju v vseh zaprtih javnih krajih oziroma prostorih razen med izvajanjem športne vadbe.
To pomeni, da so lahko brez maske tekmovalci le takrat, ko izvajajo dvige (med časom tekmovanja). Med pregledom opreme, tehtanjem, na podelitvi in po tekmovanju je maska obvezna tudi za tekmovalce.
Teh ukrepov se bomo strogo držali. Ob ne upoštevanju nošenja maske trenerja ali tekmovalca bo sledilo uradno opozorilo. Ob ponovni kršitvi bo tekmovalcu oz. trenerju odvzet dostop do tekmovalnega prostora, tekmovalec pa bo izključen iz tekmovanja.
Vstop za gledalce bo omogočen in brezplačen. Obvezno je nošenje kirurške ali FFP2 maske.
SBD koda: PLZS (velja celo leto) ob uporabi katere bo SBD Slovenija doniral 3% vrednosti nakupa za delvanje PLZS.
NOCCO koda: PLZSDP2022 (28.3.-11.4.) 15% popusta
AEON koda: PLZS (2.4.-9.4.) 20% popusta
ADMIRAL koda: PLZS za popust za nočitev z zajtrkom v času tekmovanja
Tekmovanje bo mogoče spremljati tudi preko prenosa v živo na YouTube kanalu PLZS ter na strani Goodlift.
Tekmovanje bo potekalo v Športni dvorani Polzela, ki se nahaja približno 3 min vožnje iz avtocestnega priključka Šempeter v Savinjski dolini. Pred samo dvorano je veliko brezplačno parkirišče. Na drugi strani dvorane je pekarna Fortesa, kjer so vedno na voljo sveže pečeni pekovski prigrizki. Minuto hoje sta oddaljeni tudi trgovini Tuš ter Mercator.
Najboljša opcija za hrano je Fudi street food, ki se nahaja ob glavni cesti manj kot kilometer od lokacije tekmovanja, saj ponujajo tudi burgerje to-go. Cenik je dostopen tukaj.
Podroben urnik tekmovanja je na voljo tukaj.
Ob vstopu v dvorano se boste lahko preoblekli v garderobah, kjer pustite tudi vašo odvečno opremo.
Po prihodu na tekmovanje je potrebno čim prej opraviti 3 stvari:
Tehtanje bo potekalo po predpisanem vrstnem redu s pričetkom 2 uri pred tekmovanjem (glej urnik za več podrobnosti).
Na pregledu opreme bo sodnik preveril, ali vsa vaša oprema ustreza tekmovalnim standardom. Ne pozabite, da mora biti oprema čista in nepoškodovana. Seznam dovoljene opreme (ter veliko drugih napotkov za tekmovnje) najdete na strani pravila.
Višine stojal je za nemoten in pravočasen pričetek tekmovanja potrebno izmeriti ter zapisati čim prej. Pri tem vam bo pomagal eden izmed sodnikov. Priporočam vam, da te višine izmerite obuti v tekmovalne čevlje.
Ogrevati se lahko pričnete takoj, ko ogrevalno sobo zapusti skupina pred vami. Časa za ogrevanje je tipično koli 30 minut, tako da bodite skrbni pri načrtovanju ogrevalnih serij. Ogrevalno platformo si delite še z drugimi tekmovalci, tako da sta sodelovanje in komunikacija ključnega pomena.
Prosimo, da z ogrevalno opremo ravnate odgovorno.
Poleg ogrevalnega prostora bo tudi “chill area” z blazinami, kjer se boste lahko med čakanjem odmaknili ter odpočili.
Ob vprašanjih se obrnite na sodnike in druge uradnike tekmovanja, ki vam bodo z veseljem svetovali. Pomembnejša obvestila bo naznanjal tudi napovedovalec.
Ob vstopu v dvorano bomo preverili pogoj PCT, vaš veljaven osebni dokument ter vašo vlogo (gledalec, tekmovalec, trener). Glede na vlogo boste dobili tudi ustrezno akreditacijo.
Vstop v ogrevalni prostor bo dovoljen le tekmovalcem in trenerjem.
Tekmovalce naprošamo, da imajo zaradi lažje organizacije s sabo največ enega trenerja.
Pogoj PCT bomo preverjali ob vstopu v tekmovalno dvorano. Naj vas opomnimo, da SMS obvestilo, ki ga oseba prejem po testiranju ni več priznano dokazilo o izpolnjevanju pogoja PCT testiranja.
Izpolnjevanje pogoja PCT:
Pogoji za gledalce so navedeni v odseku “Geldalci”.
Obveznost uporabe zaščitne maske:
Uporaba zaščitne maske (kirurška ali FFP2) je obvezna pri gibanju in zadrževanju v vseh zaprtih javnih krajih oziroma prostorih razen med izvajanjem športne vadbe, kjer se upošteva pogoj PCT.
To pomeni, da so lahko brez maske tekmovalci le takrat, ko izvajajo dvige (med ogrevanjem ter na tekmovalni platformi). Med pregledom opreme, tehtanjem, na podelitvi in po tekmovanju je maska obvezna tudi za njih.
Teh ukrepov se bomo strogo držali. Ob ne upoštevanju nošenja maske trenerja ali tekmovalca bo sledilo uradno opozorilo. Ob ponovni kršitvi bo tekmovalcu oz. trenerju odvzeta akreditacija, tekmovalec pa bo izključen iz tekmovanja.
Vstop za gledalce bo omogočen in brezplačen ob upoštevanju pogoja PCT. Obvezno je nošenje kirurške ali FFP2 maske. Ob vstopu boste prejeli karto z določenim številom sedeža, kjer je vaše fiksno sedišče. Število gledalcev bo omejeno.
Tekmovanje bo mogoče spremljati tudi preko prenosa v živo na YouTube kanalu PLZS:
